Cómo Hacerse Lavados Vaginales
Los lavados vaginales se han utilizado durante siglos como un método de limpieza vaginal profunda para aliviar algunos problemas como los malos olores, la picazón o incluso para reducir la inflamación. Los lavados vaginales están disponibles en farmacias, así como tratamientos profesionales a través de un profesional de la salud. Estos tratamientos son seguros siempre que se sigan las instrucciones de los profesionales de la salud.
Pasos para Hacerse un Lavado Vaginal
- Habla con tu Proveedor de Salud: El primer paso para hacerse un lavado vaginal es discutir con tu proveedor de salud los posibles riesgos y beneficios para decidir si es el tratamiento adecuado para ti.
- Hazte un Examen Pelviano: Es importante hacer primero un examen para verificar que el lavado vaginal es realmente necesario y que no hay ningún problema de salud que desconozcas.
- Prepara el Líquido para el Lavado: Se puede usar agua tibia con sal común para preparar el líquido que se utilizará para el lavado.
- Realiza el Lavado: Una vez que la solución de lavado esté preparada, puedes colocar una cantidad de líquido en un recipiente y utilizar para realizar el lavado.
- Enjuaga y Seca: Después de realizar el lavado, asegúrate de enjuagar la zona con agua fría o tibia y secar con una toalla limpia.
Los lavados vaginales pueden ser útiles para reducir los síntomas de algunas afecciones vaginales. Sin embargo, antes de hacerse uno, es importante discutirlo primero con tu proveedor de salud para asegurarte de que sea el tratamiento adecuado para tus necesidades. Al seguir los pasos anteriores, puedes realizar un lavado vaginal de la forma correcta y con una solución segura.
¿Cómo lavar mi parte íntima con bicarbonato y vinagre?
Mezclaremos dos cucharadas soperas de vinagre por cada litro de agua. Suplemento de flora bacteriana (lactobacillus), que habitualmente tomamos de manera oral. Pero podemos usar esas mismas cápsulas para vaciarlas en agua y hacernos un lavado vaginal con ellas. Su acción será mucho más directa.
Luego enjuagaremos con agua tibia y bicarbonato (un/dos cucharadas). Asegurémonos de que la mezcla encontrada queda bien homogénea.
Se debe limpiar la vagina con suavidad sin pasar más de dos dedos. Y después aclarar con abundante agua.
Una vez concluidas las limpiezas no debemos olvidar los buenos hábitos de higiene diaria para prevenir reacciones inflamatorias y molestias en el área genital.
¿Cómo hacer lavados en la zona íntima?
Pautas para mejorar tu higiene íntima Utiliza limpiadores específicos, Realiza la limpieza de adelante hacia atrás, Lava solo la zona externa, Olvídate de las duchas vaginales, No utilizar esponja para lavar la zona íntima, No utilices desodorantes íntimos, Utiliza ropa interior de algodón, Menstruación : cambia los tampones frecuente, Cambia de ropa íntima y bañador siempre.
Para realizar el lavado en la zona íntima es importante utilizar limpiadores específicos para la zona genital para evitar la proliferación de microorganismos o bacterias en esta área.
Realiza la limpieza de adelante hacia atrás para evitar que sus flujos de microorganismos colonicen esta zona.
Lava la zona externa con bla pluma de la ducha, sin pasar mucha presión para evitar la irritación de la piel.
Olvídate de las duchas vaginales ya que al aplicar agua tibia directamente al interior de la vagina, podemos dañar la flora bacteriana natural.
Jamas utilices esponjas para lavar la zona íntima, ya que esto puede causar inflamación.
Y no utilices desodorantes íntimos, ya que estos contienen compuestos químicos que dañan el equilibrio de la flora vaginal.
Por último, utilize ropa interior preferiblemente de algodón para evitar la irritación. Si está en periodo menstrual, cambiar los tampones frecuentemente y cambiar la ropa interior con cada baño. Además, cambiar también bañador después de realizar los ejercicios en la piscina o lago.
Cómo Hacerse Lavados Vaginas
Los lavados vaginales son una forma sencilla y natural para limpiar el área íntima. Pueden ayudar a prevenir infecciones, equilibrar la flora vaginal, reducir la irritación e incluso mejorar el olor. Primero es importante entender qué es un lavado vaginal y luego qué tú puedes hacer para realizarlos. A continuación se explica cómo hacerse lavados vagianles en casa.
Pasos para Hacerse un Lavado vaginal
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Sumerge un algodón blanco sin perfume en una solución de agua tibia y agrega vinagre o ácido bórico.
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No uses tampón, es necesario que tu área íntima este expuesta directamente a la solución para aprovechar los beneficios.
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Sujeta el algodón con una sola mano y con la otra aproxímalo a tu área íntima.
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Importante: No debes aplicar la solución directamente sobre tu vagina, debes usar debes usar un algodón.
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Desplaza el algodón suavemente alrededor de tu área íntima para limpiar. Repite con un algodón nuevo el número de veces necesarias hasta sentirte limpia.
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Luego para cerrar los poros es apropiado aplicar una mezcla de aloe vera diluido con agua tibia.
Beneficios de los Lavados Vaginales
Los lavados vaginales son una forma natural de limpiar el área íntima que tiene diversos beneficios, tales como:
- Ayudan a prevenir infecciones.
- Ayudan a equilibrar la flora de la vagina.
- Reducen la irritación.
- Mejoran el olor del área íntima.
Los lavados vaginles son un modo seguro y natural de limiar el área íntima. Recuerda seguir los pasos descritos aquí para asegurar que el lavado se realice de la manera apropiada.