Masturbación: cómo hacerlo
La masturbación es una práctica natural y saludable que nos permite relajarnos, nos aporta placer y conocer más nuestro cuerpo. Por estas razones, es importante conocer algunas técnicas para lograr una relajación satisfactoria.
Pasos para autoexplorarse
Siguiendo estos consejos podrás explorar tus fantasías sexuales y sentir placer:
- Busca un lugar cómodo: Búscate un lugar cómodo, sin presiones de tiempo ni juicios externos. Puede ser en la cama, bañera o ducha.
- Explora tu cuerpo: Explora tu cuerpo con tus propias manos. Descubre los diferentes tipos de caricias y estimulación que te aportan placer. Puedes utilizar tus dedos, manos o objetos eróticos.
- Utiliza tu imaginación: Usa tu imaginación para estimularte. Observa tu cuerpo en un espejo, explora tu zona erógena, para descubrir tu forma de sentir placer.
- Respira profundamente: El ritmo de la respiración se relaciona directamente con tu nivel de excitación. Respirar de forma ágil y profunda te permitirá alcanzar los niveles óptimos de excitación.
Contracciones
Las contracciones y estimulación pélvica son una excelente herramienta, podrás lograr sensaciones placenteras que te aportarán relajación y placer. Para realizarlas deberás:
- Flexiona tu musculatura: Flexiona tu musculatura, tanto como puedas durante unos 5 segundos. Luego, suelta. Repite este proceso varias veces para estimular tus órganos genitales.
- Mantén la concentración: Mantén la concentración, con el fin de lograr sensaciones placenteras. Este proceso, además de relajante, permitirá descubrir zonas que antes desconocías.
Recuerda que la masturbación es un proceso muy personal, no hay rutinas fijas para lograr el éxtasis. Así que relájate, explora tus fantasías y goza cada segundo de tu experiencia.
Masturbación
Masturbarse es algo natural y bastante común entre la mayoría de la gente. Siendo una forma saludable e íntima de explorar tu propio cuerpo a través de la sexualidad, es importante saber cómo masturbarse de forma segura y efectiva.
¿Cómo masturbarse?
A continuación te damos algunos consejos útiles para masturbarse con eficacia:
- Relájate: Encuentra un lugar privado, cómodo y seguro para que te sientas relajado. Toma algunos minutos para centrarte en ti mismo y desconéctate del mundo exterior.
- Explora: Reconoce todos los sentidos de tu cuerpo y disfruta conociendo nuevas sensaciones. Prueba con diferentes presiones, velocidades y movimientos. Explora tu cuerpo con tus propias manos y descubre qué te excita.
- Imaginar: Utiliza tu imaginación para visualizar escenarios y situaciones excitantes. Escoge el tipo de fantasía que mejor se adapte a tus gustos.
- Utiliza juguetes sexuales: Hay productos sexuales creados específicamente para masturbarse y pueden aumentar tu placer. Usa lubricantes, masajeadores corporales, vibradores o anillos para aumentar tu placer.
La masturbación es una forma perfecta de disfrutar tu propia intimidad y explorar tu propia sexualidad. Además, te aporta muchos beneficios para tu salud emocional y física. Disfruta de tu sexualidad y canta la masturbación.
Masturbación: guía paso a paso
La masturbación es una de las formas más comunes y saludables de alcanzar la satisfacción sexual. Si deseas aprender a masturbarse, aquí hay algunos consejos para que puedas comenzar:
Paso 1: Relájate
Es importante que encuentres un lugar cómodo donde te sientas a gusto y seguro para relajarte y concentrarte. Siéntate, acuéstate o toma una postura en la que te sientas cómodo.
Paso 2: Explora tu cuerpo, descubre lo que te gusta
Explore todos los lugares de tu cuerpo y descubre qué áreas son más sensibles para ti. Esto puede implicar tocarse, acariciarse, estirarse o masajearse con una crema o aceite de masaje. Si vas a tocarte los genitales, puedes enfocarte en los labios, los pezones, el clítoris, el glande o el ano.
Paso 3: Experiméntate con diferentes estímulos y técnicas
Ahora que sabes lo que te gusta, experimenta con diferentes velocidades, presiones y técnicas. Algunas ideas son:
- Fricción: usar tus dedos para frotar los áreas sensibles de manera rítmica.
- Presión: una presión sostenida puede ser muy viable.
- Accesorios: masajeadores, vibradores o almohadas pueden proporcionar placer adicional.
Paso 4: Disfruta
Sea cual sea tu elección, relájate y disfruta. La masturbación no se trata sólo de llegar al orgasmo, sino de experimentar y disfrutar el viaje. Permite que tu cuerpo recorra todas las sensaciones sin presionarte.