Masturbación
La masturbación es una forma saludable, segura y natural de satisfacción sexual. Muchas personas no lo entienden, pero la masturbación es un comportamiento normal.
Beneficios de la masturbación
Masturbarse es mucho más que un acto sexual:
- Puede reducir el estrés ya que libera una gran cantidad de endorfinas creadas durante el orgasmo, lo que ayuda a aliviar el estrés y la tensión.
- Mejora la autoestima porque te permite sentirte cómodo y seguro contigo y con tu cuerpo.
- Aprendes que gustos tienes y cómo y dónde te gusta ser tocado. Esto es una forma saludable de explotar tu sexualidad.
- Diviértete sanamente de forma segura. Utiliza lubricantes, juguetes sexuales, fantasías eróticas, estimulación visual, etc.
Consejos para la masturbación
- Es importante recordar que la masturbación es normal y saludable. No hay nada de malo en hacerlo.
- Investiga y prueba cosas nuevas. Juguetea con tu cuerpo. Explora y descubrirás cosa nuevas.
- Encuéntrate a ti mismo. Siéntate y honestamente consigo mismo. Explora tu sensualidad.
- Mastúrbate disfrutando experiencias ricas. Aprovecha cada sesión para experimentar.
- Respeta tus límites. Utilice los límites que encuentre para mantener su placer.
Cuidado
La masturbación debe ser responsable y en función de tus propias necesidades y deseos. No olvides que la masturbación es un acto individual y está destinado a explorar tu propio placer. No abuses de él.
No olvides lavarte antes y después de la masturbación para prevenir infecciones.
Utiliza lubricantes seguros para evitar irritaciones o daños en la piel.
No te masturbe demasiado seguido o demasiado tiempo. El abuso puede llevar a problemas físicos o psicológicos.
Masturbación: Cómo Hacerlo
La Masturbación y Sus Beneficios
La masturbación es una actividad sexual segura y completamente normal, y es un modo de relajarnos, explora y disfruta nuestros cuerpos. Entre los beneficios de la masturbación encontramos:
- Mejora de la Salud Mental: Ya que nos librera de estrés, depresión, baja auto-estima y ansiedad.
- Mejora del estado físico:Ayuda a mejorar el sueño, permite una mejor circulación sanguínea y actúa como un analgésico natural.
- Explora tus gustos: Te ayudará a descubrir qué gustos y sensaciones aceptas y disfrutas.
- Aprende tus cuerpos: Aprende sobre tus zonas erógenas más sensibles.
Pasos para Masturbarse Correctamente
- Relájate: Es importante ubicarnos en un lugar cómodo, donde nos sintamos cómodos y libres de preocupaciones.
- Empieza con caricias: Puedes comenzar con caricías por todo tu cuerpo, sin presionarte a tener que llegar al orgasmo.
- Explora: Ya que estás relajado, es momento de explorar tu cuerpo. Puedes usar tus manos para estimular los genitales, usar almohadas, juguetes sexuales, etc.
- No te presiones: Deja que vaya naturalmente y escucha tu cuerpo para saber que quiere en cada momento.
- Disfruta: El objetivo de que la masturbación es disfrutar, así que sigue experimentando y disfrutando.
Esperamos que esto te haya ayudado a entender un poco más sobre como masturbarse correctamente. No olvides la importancia de usar lubricante, y de seguir la regla básica de higiene al lavarte siempre antes y después de masturbarse. Al ser seguro y conocer tus límites, la experiencia debería ser placentera y divertida. ¡Disfrútalo!
¿Cómo Masturbarse?
Masturbación es un asunto sin vergüenza. Es una práctica totalmente natural y necesaria para la salud mental y la salud física. Muchas personas no se sienten cómodas hablando de este tema; sin embargo, comprender la masturbación es vital para la salud, la seguridad y el bienestar sexual.
1. Sepa lo que le gusta
Cuando se trata de masturbarse, es importante identificar qué cosas le apasionan. Estás acostumbrado a todos tus cuerpo y saber lo que te excita es una importante parte de la masturbación. Con la práctica, empezarás a descubrir dónde y cómo te excitas.
2. Utilice un lubricante
Es una buena idea aplicar lubricante a la zona genital durante la masturbación. Esto puede ayudar a que la experiencia sea más placentera de lo que sería de otra manera. Algunas personas optan por un lubricante también para darle más gusto a sus fantasías eróticas.
3. Pruebe diferentes posiciones
La masturbación no significa estar tumbado en su cama. Intenta cambiar de posición y experimenta para descubrir la postura ideal para ti. Hay muchas posibilidades, desde acostado hasta de pie, desde sentado hasta de lado. Muchas personas encuentran que posiciones más inusuales les ayudan a alcanzar el clímax mejor.
4. Considere las vibraciones
Hay muchos juguetes sexuales con vibraciones disponibles que puedes usar durante la masturbación. Los Consoladores y los vibradores están diseñados para proporcionar placer a la zona genital femenina, mientras que los cremas estimulantes ofrecen mayor sensibilidad y sabor.
5. Intenta Algo Nuevo
Masturbarse puede ser una actividad divertida y emocionante si se prueban cosas diferentes. Esto incluye fantasías eróticas, libros eróticos, videos eróticos para adultos, artículos eróticos para adultos y mucho más.
Intentar cosas nuevas puede ayudar a aumentar el placer y la expectativa. No sientas miedo de experimentar y encontrar lo que realmente te enciende.
Conclusión
Comprender la masturbación y aprender cómo disfrutar de la experiencia es algo que todos pueden explorar. Tómese el tiempo para conectarse con su cuerpo y descubrir de qué maneras le gusta masturbarse.