Como Provocar un Desmayo Rápido a Uno Mismo
¿Quiere desmayarse cuando lo desee? ¡Sigue estos consejos!
Muchas veces nos encontramos en situaciones en las que queremos desmayarnos al instante. Si estás tratando de provocar un desmayo rápido a uno mismo, sigue estos consejos:
- Agáchate hasta el suelo. Esta es una de las formas más rápidas de desmayarse. Agache la cabeza entre las rodillas y manténgala ahí hasta que pierda la consciencia.
- Cierre los ojos y respire profundamente. Siéntese o acuéstese cómodamente en un lugar seguro, cierre los ojos y respire profundamente al tiempo que se relaja mientras respiras lenta y profundamente. Esto ralentizará tu ritmo cardíaco y reducirá la presión en tu cabeza.
- Mantenga los brazos y piernas elevados. Estira los brazos y piernas al mismo tiempo para bajar tu presión arterial y generar una sensación de desvanecimiento.
- Tome un vaso de agua fría. Tomar un vaso de agua fría puede ayudar a bajar la presión arterial lo suficiente para generar un desmayo.
Advertencias
- No debe tratar de provocar un desmayo a uno mismo sin la asesoría de un profesional de la salud.
- No intente provocar un desmayo a sí mismo, a menos que esté en un lugar seguro.
- Si siente que está a punto de desmayarse, busque ayuda de inmediato.
Después de seguir estos consejos tendrá la seguridad de que su desmayo fue exitoso y que está a salvo para continuar con sus actividades. ¡Deséele suerte y déjelo desmayarse!
¿Cómo puedo desmayarse fácilmente?
Pasar demasiado calor o estar en un lugar muy concurrido y mal ventilado son causas habituales de desmayos. A veces, el mero hecho de estar de pie durante mucho rato seguido o de levantarse demasiado deprisa cuando se está sentado o acostado puede provocar un desmayo. Si quieres desmayarte, intenta cerrar los ojos y respirar muy profundamente. Relaja el cuerpo y trata de focalizarte en relajarte. Cuanto más susceptible a desmayarte seas, más fácil será.
¿Cómo provocar un desmayo en adolescentes?
Entorno físico – el aumento excesivo de la temperatura debido al ejercicio o estar en una habitación congestionada puede ocasionar desmayos. Además, estar de pie durante mucho tiempo o levantarse demasiado rápido después de estar acostado puede causar que un adolescente se desmaye.
Psicológico – el estrés o la ansiedad también pueden llevar a un desmayo. Cuando los niveles de cortisol (la hormona del estrés) se elevan demasiado, a veces puede provocar un desmayo. El trauma, la pérdida de alguien cercano, los problemas financieros, etc., pueden causar niveles muy elevados de estrés en los adolescentes, lo que puede conducir a un desmayo.
Nutricional – la deshidratación es una de las principales causas de desmayos en adolescentes. Beber agua regularmente y comer alimentos ricos en nutrientes ayuda a prevenir la deshidratación. El consumo excesivo de cafeína o el abuso de alcohol también pueden ser factores desencadenantes.
Medico – hay algunas enfermedades crónicas o cuadros médicos específicos (como la anemia, la hipoglucemia y la hipotensión) que pueden causar desmayos en los adolescentes. Si su hijo tiene algún problema de salud crónica, consulte a su médico para obtener un tratamiento apropiado.
Mecánico – Una caída repentina o un golpe en la cabeza también puede provocar un desmayo. Asegúrese de que su hijo use el equipo de protección adecuado cuando practique deportes o actividades recreativas.
Cómo Provocar un Desmayo Rápidamente a Uno Mismo
Instrucciones
Nota: Provocar un desmayo a uno mismo es una forma riesgosa de asfixia autoinducida, y puede tener consecuencias graves o incluso mortales. Queda en la responsabilidad del individuo si elige emplear estos métodos, o no.
- Tómese el tiempo para conocer su cuerpo. Aprenda cómo reacciona cuando está bajo estrés, cuáles son sus síntomas de presión arterial baja, respiración rápida, etc.
- Relájese y respire profundamente. Esto le ayudará a las personas a complicar/entorpecer un poco la llegada de oxígeno al cerebro, lo cual es uno de los pasos mas importantes para conseguir desmayarse.
- Levante sus pies por encima de su cuerpo. Esto contribuirá a acelerar su desmayo al reducir la cantidad de oxígeno en el cuerpo.
- Permanezca en ésa posición durante 2 a 3 minutos. Esto les dará algunos segundos adicionales para abrazar la asfixia necesaria para desmayarse.
- Ab_raze la asfixia aplicado presión en su pecho y cuello. Esto les ayudará a provocar un desmayo rápidamente.
- Cuando sienta que el desmayo haya llegado, permítase caer. Siempre intente caer en una superficie suave, como una alfombra, que reduzca al mínimo cualquier posible daño que pueda ocurrir.
Consejos
- Consulte con un profesional: Consulte con un profesional antes de practicar esta técnica para comprender los peligros de una asfixia autoinducida.
- Busque ayuda profesional a largo plazo: Esta técnica no resolverá sus problemas, incluso si consigue desmayarse. Asegurarse de buscar ayuda profesional para encontrar solución a sus problemas.
- Asegúrese de tener una alfombra o almohada cerca: Siempre asegúrese de tener una alfombra cómoda cerca cuando practique esta técnica.
- Tenga cuidado: Asegúrese de no lastimarse al caer. Provocar un desmayo por esta técnica puede provocar lesiones graves o incluso mortales, así que sea cuidadoso.