Cómo Quitar una Ampolla del Pie
Las ampollas en los pies son una molestia común. Se forman cuando la piel se desgasta a causa de la fricción constante y repetitive. Aunque no son generalmente muy dolorosas, pueden ser muy incómodas y molestas. Afortunadamente, hay algunos pasos a seguir para quitar una ampolla de los pies fácilmente en casa.
Pasos a seguir:
- Limpia tu pie: Primero, debes limpiar correctamente el área afectada con agua tibia. Desinfecta la zona con una solución de agua y una pequeña cantidad de jabón para mantener la zona libre de infecciones.
- Retira la capa excesiva de piel: Cuando la zona esté seca, usa una piedra pómez para suavizar la piel más agrietada y para quitar la capa excedente de la ampolla.
- Aplica un antiséptico: Después de remover la capa de piel, aplica un antiséptico en el área para prevenir una infección.
- Cubre con una venda: Para darle un poco más de protección, puedes poner una venda o una tirita oclusiva sobre la zona.
- Cambia la venda cada día: Durante los próximos días cambia la venda al menos una vez al día, para evitar que la zona se infecte.
Consejos
- Usa zapatos y calcetines adecuados. Los materiales y talones suaves son la mejor opción para prevenir ampollas.
- Si tienes predisposición a hiperhidrosis, considera usar medias ol or para minimizar la humedad de los pies.
Adopta una buena higiene personal, y ten en cuenta que los pies deben estar limpios y secos para minimizar el riesgo de lesiones suaves.
Cómo eliminar una ampolla en el pie
Las ampollas en los pies pueden ser un doloroso y desagradable problema. Aunque muchas veces pueden formarse por mantener zapatos mal ajustados o un mal calzado durante demasiado tiempo, otras veces es resultado de caminar o hacer ejercicio. La buena noticia es que existen varios métodos para eliminar las ampollas, y de esta forma poder disfrutar libremente de la práctica de alguna actividad física o simplemente un paseo sin el malestar que conllevan.
1. Limpia y desinfecta:
Es recomendable limpiar y desinfectar la ampolla con agua y jabón. Luego, hay que aplicar una loción anti-inflamatoria o algún algodón con alcohol alrededor de la zona.
2. Cuidado con los zapatos:
Es importante revisar los zapatos antes de ponérselos, asegurándose que se ajusten correctamente al pie y no le estén generando presión excesiva, pues esto ayudará a prevenir la formación de nuevas ampollas.
3. Tratar la ampolla:
Se recomienda tratar la ampolla de la siguiente manera:
- Toma una aguja estéril, sécala con alcohol y luego punciona la ampolla en varios puntos. Esto ayudará a que el líquido contenido salga y la ampolla se seque.
- Aplica yUCreme alrededor de la zona para aliviar el dolor, además de que ayudará a la cicatrización.
- Cubre la ampolla con una gasa o lienzo. Esta deberá ser cambiada cada vez que se bañe.
4. Prevenir ampollas
Para prevenir ampollas se recomienda:
- Usar calcetines adecuados según la actividad física que se practique
- Evitar el uso de calzado viejo o demasiado desgastado
- No caminar con zapatos mojados
- Asegurarse que los zapatos que se usen se ajusten correctamente al pie
- Usar un antifriccionador alrededor de los pies, sobre todo cuando se use calzado nuevo.
Seguir estos consejos ayudará a prevenir la formación de ampollas, además de que cuando se presenten existen varios métodos para su tratamiento.
Recuerde que la clave está en mantener los pies limpios y libres de presiones excesivas, así evitaremos el riesgo de lesiones suaves.
Cómo Quitar Ampolla del Pie
Lo que necesitas
- Almohadillas protectores.
- Cinta adhesiva.
- Limpiador suave.
- Agua caliente y jabón
- Loción para hidratar.
Instrucciones
- Utiliza almohadillas protectoras. Coloca almohadillas protectoras alrededor de la ampolla para prevenir el roce y la presión que pueden causar más daño al pie. Puedes usar almohadillas con un material absorbente dentro. El que los zapatos se sigan utilizando es aún mejor para prevenir nuevas ampollas.
- Protégela colocando cinta adhesiva alrededor de la ampolla.Esto ayudará a mantener la ampolla para prevenir más daño. Cuidado con utilizar la cinta adhesiva directamente encima de la ampolla; puede resultar demasiado doloroso para mover el pie con la cinta adhesiva adherida.
- Limpia la ampolla con un limpiador suave.Usa un limpiador suave sin alcohol que no dañe la piel. Asegúrate de secarla bien luego de la limpieza para prevenir que los hongos se desarrollen en la zona.
- Calienta el pie para disolver la ampolla.Llena un cuenco con agua caliente, añade jabón y mezcla antes de colocar el pie dentro con cuidado. Deja el pie dentro de la mezcla por unos 10 minutos para permitir que el liquido descienda dentro de la ampolla e inhiba su crecimiento.
- Hidrata la piel. Terminar el tratamiento aplicando una loción para hidratar la zona de la ampolla con un suave masaje. Esto ayudará a prevenir la formación de cicatrices.
Consejos
- Lesiones previas, piel seca, zapatos demasiado apretados y actividades con alto impacto pueden favorecer la formación de ampollas en los pies.
- Es mejor quitar una ampolla a tiempo para prevenir problemas mayores en el futuro.