Cómo Vendar Un Codo
Un codo es una articulación complicada que puee resultar lesionada cuando te lesionas o practicas deporte. Si sufres una pequeña lesión en el codo, puedes aplicarte un vendaje para reducir el dolor y sostener la lesión hasta que comience a curarse. El procedimiento de vendaje es sencillo pero requiere que siga algunas guías básica para evitar una aplicación inadecuada.
Instrucciones
- Ungüento: Lofta un poco de ungüento hidratante sobre la zona lesionada antes de comenzar el vendaje
- Telas: Corta tres o cuatro tiras de telas elástica para cubrir el codo y preparadas para cubrir el brazo
- Vendar: Comineza desde la parte superior del codo con una vuelta,recorriendo la zona lesionada. Asegúrate de no aplicarlo demasiado apretado
- Gome: Fija con goma de fijación la tela elástica en la parte superior del codo,recorriendo suavemente toda la zona
Nota:
Si el malestar y el dolor persisten después de aplicar el vendaje, busca ayuda médica inmediatamente.
¿Qué es el vendaje de codo?
Los vendajes de codo medi pueden aliviar el dolor, reducir la hinchazón así como aliviar y estabilizar las articulaciones y músculos. Las almohadillas de masaje integradas y el tejido compresivo estimulan la curación. El vendaje se puede adaptar individualmente al brazo mediante una cinta. Además, el material es ligeramente elástico para adaptarse mejor al contorno del codo y evitar desplazamientos o irritaciones. El vendaje también mejora la circulación de la sangre, lo que ayuda a reducir los síntomas y aliviar el dolor.
¿Cómo vendar esguince de codo?
Compresión: envuelva el codo con una venda elástica de compresión (p. ej., vendaje Ace). Esto limitará la inflamación y sostendrá su codo. Tenga cuidado de no envolver su codo muy apretado, lo que podría cortarle la circulación.
Inmovilización: Inmovilice el codo con una férula acolchada, comadrona o cabestrillo. Esto le permitirá al codo curarse y aliviar el dolor. No use la férula por más tiempo de lo recomendado.
Servicio de Hielo: Utilice bolsas de hielo o bolsas refrigeradas con cubos de hielo para reducir el dolor y la inflamación. Aplique el hielo 15 a 20 minutos cada 1 o 2 horas los primeros días.
Elevación: Coloque el codo en una posición elevada para reducir la inflamación.
¿Cómo hacer un vendaje para codo?
Vendaje para codo o rodilla: Con la articulación semiflexionada, efectúe dos vueltas circulares en el centro de ésta, para, posteriormente, proseguir con cruces en ocho, alternos sobre brazo y antebrazo, o pierna y muslo. Este tipo de vendaje no debe inmovilizar totalmente la articulación. Incluya una presilla o anilla en las primeras vueltas para sujetarlo mejor. Aadir alguna almohadilla o vendaje en forma adicional sobre el lugar lesionado. Realice la fijación con una venda para completar el vendaje.
¿Cómo vendar para tendinitis?
Cómo realizar un vendaje en la muñeca Colocamos la muñeca en una posición neutral, Realizamos un anclaje circular por debajo de la articulación de la muñeca, Realizamos un semi-lazo sobre el punto doloroso, Añadimos un lazo o tira activa más, Cerramos el vendaje con otra tira de vendaje elástico para asegurarlo, Terminamos el vendaje con una banda que envuelva la muñeca y la mantenga en esta posición, Finalmente realizamos un pulso de masaje transversal con una pequeña compresión en la zona para estimular al paciente.
Cómo Vendar un Codo
En algunas ocasiones, los codos se lesionan e incluso se pueden presentar hinchazón y dolor ocasional. Las vendas son una forma sencilla de dar estabilidad y rapidez a la recuperación y alivio del dolor.
Pasos para vendar un codo
- Lave sus manos con agua y jabón antes de comenzar
- Utilice una tela de algodón para limpiar el área alrededor del codo agregando presión ligera.
- Aplique elgán tipo de medicamento tópico, en donde se necesite.
- Utilice una venda elástica para envolver el codo, asegurando que la venda no este aplicada demasiado ajustada, pero tampoco demasiado suelta. Es importante que la compresión sea correcta.
- Comenzar suajando la venda alrededor del codo primero. Esto le permitirá vigilar que la venda se aplique correctamente.
- Luego, forme una figura en espiral alrededor del codo, con la venda.
- Finalmente, asegúrese de que la venda esté bien ajustada para evitar que se deslice.
Consejos
- Es recomendable no utilizar la misma venda por más de 1 semana ya que se puede irritar la piel.
- No duerma con la venda aplicada.
- Evite usar la extremidad sin antes consultar con un profesional de la salud.
- Lave la venda suavemente con agua y detergente, luego seque y guarde para su próximo uso.