Cómo Cortar el Efecto de la Metanfetamina
La metanfetamina es una droga adictiva que causa una amplia gama de efectos psicológicos e incluso daños físicos. Si una persona decide usar esta droga, es importante entender los riesgos para mantenerse a salvo y sana. Una parte integral de entenderla es saber cómo cortar el efecto de la metanfetamina antes de que los efectos nocivos sean insoportables.
Primer paso: Reduce el consumo
Para guardar un control sobre los efectos de la metanfetamina, es importante limitar el consumo. Esto significa tomar pequeñas dosis en lugar de grandes cantidades. Esto puede ayudar a las personas a evitar el sumersión en los efectos indeseados de la droga. La tolerancia a la metanfetamina puede ser alta, por lo que disminuir el consumo puede ayudar a cortar el efecto de la droga.
Segundo paso: Reduce el estrés
La metanfetamina, al igual que cualquier otra droga, puede construir una lucha contra la ansiedad. Para prevenir los efectos nocivos del uso a largo plazo, es importante reducir el estrés. Esto puede incluir reducir la cantidad de estímulos a los que se expone una persona, tales como actividades intensas y relaciones desafiantes. Una vez que se haya reducido el estrés, las personas pueden sentirse menos impulsivo con el consumo de metanfetamina.
Tercer paso: Elija actividades tranquilas
Se recomienda a las personas que tomen desintoxicaciones de la metanfetamina opten por actividades tranquilas, como caminar, meditar o leer. Esto ayudará a fomentar el hecho de que el uso de la droga no está siendo estimulado. También puede proporcionar una oportunidad para relajarse y alejarse de los efectos de la metanfetamina.
Cuarto paso: Duerme lo suficiente
Un factor importante para reducir el efecto de la metanfetamina es asegurarse de que una persona está durmiendo lo suficiente. La metanfetamina tiene un efecto tóxico en el sistema del cuerpo y puede dañar el normal patrón de sueño. Si una persona siente que su ciclo de sueño ha sido afectado, es importante procurar dormir todas las horas necesarias para reajustar el ciclo.
Quinto paso: Desintoxicarse
Por último, la desintoxicación de la metanfetamina puede ayudar a cortar sus efectos. Esto significa dejar de usar la droga y mantenerse alejado de ella, lo que ayudará a reestablecer el sistema del cuerpo. Igualmente, al abstenerse de usar drogas adictivas, una persona reducirá la tentación de volver al consumo de metanfetamina.
Reducir el consumo de metanfetamina, reducir el estrés, elegir actividades tranquilas, descansar lo suficiente y desintoxicarse de ella son pasos fundamentales para cortar el efecto de los daños que la droga puede causar a la salud.
¿Qué comer para bajar el efecto del cristal?
Consumir comidas equilibradas puede reducir la gravedad de estos síntomas (sin embargo, comer puede ser difícil debido a las náuseas). Se recomienda una dieta rica en fibra con muchos carbohidratos complejos (como granos integrales, verduras, guisantes y legumbres). Consumir alimentos ricos en proteínas también puede ayudar a estabilizar los niveles de energía y evitar el sentirse mareado o tener ansiedad. Es importante recordar también comer alimentos ricos en vitaminas B, como carnes magras, huevos, pescado, lácteos descremados y productos de soya. Beber caldos ligeros y líquidos también puede ayudar a hidratar y reducir el deshidratación.
¿Qué hacer para cortar los efectos del cristal?
Aparte del consumo de líquidos para contrarrestar algunos efectos (calor, sudación, boca seca), se suele masticar chicle o llevar un caramelo con palo o en forma de chupete, o llevar chupetes de diseño para adultos, para contrarrestar el efecto de la tensión mandibular y rechinar de los dientes o bruxismo. También se recomienda realizar algunas actividades físicas (como andar a paso apresurado) para incrementar la sudoración, lo cual ayuda al cuerpo a deshacerse rápidamente de los efectos del cristal. Por último, la relajación y el masaje, también se recomiendan. Estas actividades contribuyen a relajar la tensión acumulada, ayudando al cuerpo a liberar la energía excesiva percibida durante el uso habitual del cristal.
¿Cuánto tiempo tarda en bajar el efecto del cristal?
Los efectos de la metanfetamina pueden durar entre 6 o 12 horas. Después de esto, el usuario experimentará síntomas de abstinencia durante al menos dos días, incluyendo fatiga, antojos, malestar físico y emocional. Los efectos de la abstinencia pueden durar hasta semanas, aunque estos son generalmente menos severos que los efectos posteriores a una sesión inicial de uso.
¿Qué tomar para cortar el efecto de la droga?
Medicamentos usados comúnmente para tratar la adicción y la abstinencia Opioides. Metadona. Buprenorfina. Naltrexona de liberación prolongada, Nicotina. Tratamientos de reemplazo de nicotina (disponibles en forma de parches, inhaladores o goma de mascar) Bupropión. Vareniclina, Alcohol. Naltrexona. Disulfirám. Acamprosato .