Cepillarse con un Cepillo Eléctrico
¿Quieres una sonrisa más radiante y una boca mejor saludable? Entonces deberías considerar el uso de un cepillo eléctrico para cepillarse los dientes. Estos modernos cepillos ofrecen una gran variedad de beneficios, desde una mejor limpieza hasta una prevención mejorada de la placa. ¡Aprende cómo hacerlo!
Pasos para Cepillarse con un Cepillo Eléctrico:
- Elija el Tipo Adecuado de Cepillo Eléctrico – Hay diferentes tipos de cepillos eléctricos disponibles, desde manuales de alto rendimiento hasta recargables de alto rendimiento. Asegúrese de elegir uno que se adapte a sus necesidades y preferencias.
- Coloque una Cantidad Suficiente de Pasta Dental – Coloque una cantidad suficiente de pasta dental sobre el cepillo para cubrir los cabezales. Esto ayudará a evitar que los cabezales se dañen por la presión de la pasta dental durante el cepillado.
- Aplique la Presión Adecuada – No se recomienda usar demasiada presión cuando se cepilla con un cepillo eléctrico. Puede resultar en la remoción excesiva del esmalte y causar sensibilidad dental.
- Cepille Sus Dientes Correctamente – Inicie con los dientes delanteros y luego pase a los laterales. No se salte ninguna área y cepille cada cuadrante de su boca de 3 a 4 veces.
- Enjuague los Dientes – Enjuague bien su boca para remover cualquier resto de pasta dental. Esto también ayudará a eliminar la placa y los residuos alimenticios.
Cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico ayudará a mantener una higiene bucal saludable y prevenir enfermedades dentales como la caries, la enfermedad de las encías, etc. Asegúrese de seguir estas instrucciones cuando se cepille los dientes para obtener el mejor resultado.
Cómo cepillarse con un cepillo eléctrico
Una de las mejores formas de cuidar tu salud oral es utilizar un cepillo eléctrico. Los cepillos eléctricos son ligeramente más caros que los cepillos tradicionales, pero ofrecen unos beneficios inigualables. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a comenzar con su cepillo eléctrico:
1. Compra el mejor cepillo eléctrico
Hay diferentes tipos de cepillos eléctricos disponibles en el mercado. La clave es encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades. Ciertos cepillos eléctricos están diseñados para alcanzar zonas difíciles, mientras que otros tienen cambios de cabeza inteligentes que enfatizan los cambios de presión para una limpieza profunda. Asesorado por tu dentista, elige el cepillo eléctrico que mejor se adapte a ti.
2. Prepara tu cepillo
Antes de comenzar a usar el cepillo eléctrico, asegúrate de quitar las cápsulas individuales de batería (si es necesario). Muchos cepillos eléctricos tienen una base de carga para que tengas características de diferentes modos de limpieza. Mientras se carga, selecciona el modo de limpieza que deseas usar.
3. Usa el cepillo correctamente
Una vez que el cepillo está listo, es hora de comenzar a cepillarse. Aquí hay algunas instrucciones sobre cómo usar el cepillo de la forma correcta:
- Coloca el cepillo en un ángulo de 45 grados: es importante cepillarse con un ángulo de 45 grados con el fin de alcanzar las áreas entre los dientes. Usa la parte inferior del cepillo para limpiar los dientes superiores y la parte superior del cepillo para limpiar los dientes inferiores.
- Movimiento de cepillado: asegúrate de utilizar el movimiento de cepillado correcto. Usa un movimiento suave, circular y similar al cepillarse los dientes. Eso incluye suavemente presionar el cepillo contra los dientes y usar pequeños círculos para limpiar cada diente.
- Limitar el tiempo de cepillado: muchos cepillos eléctricos tienen temporizadores integrados para ayudar a evitar que cepilles y fricciones tus dientes por mucho tiempo. Sugerimos usar el cepillo durante al menos 2 minutos cada vez.
Utilizar un cepillo eléctrico frecuentemente puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedad de las encías y caries dental.
Cuando sea posible, el uso diario de un cepillo eléctrico es preferible a un cepillo manual.
¿Cómo usar un cepillo eléctrico?
Los cepillos eléctricos se han vuelto populares en el cuidado de los dientes gracias a su diseño en forma de cepillos manuales e innovadoras características. Cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico es parecido a usar un cepillo manual, pero hay algunas diferencias. Aquí te brindaremos los pasos sobre cómo cepillarse con un cepillo eléctrico.
Paso 1: Separa el cabello para que no entre en contacto con tu cepillo.
Tan pronto como entres al baño, suelta tu cabello si lo llevas suelto para que no entre en contacto con tu cepillo eléctrico y evites así lesiones y desagradables enredos en el cabello.
Paso 2: Cepíllate los dientes con movimientos suaves.
Asegúrate de colocar el cepillo con ligeros movimientos en dirección de arriba a abajo al cepillar cada hilera de dientes. El mejor resultado se obtiene usando el ángulo adecuado y moviendo el cepillo en una sola dirección a lo largo de la fila de dientes. Tamboréala suavemente contra los dientes y en áreas difíciles de alcanzar. Repite el procedimiento en todas las superficies en donde se necesite cepillado.
Paso 3: Cepíllate los dientes en áreas escondidas.
Una vez hayas terminado con los dientes exteriores, mueve tu cepillo a los lados de forma suave para llegar a los espacios entre cada diente. Asegúrate de cepillar todos los dientes tanto por delante como por detrás, incluyendo también los ángulos, con movimientos suave y precisos.
Paso 4: Cepíllate la lengua.
A veces nos olvidamos de cepillar la lengua. Cepíllate la lengua también. Si tu cepillo eléctrico tiene una función específica para esto, asegúrate de usarla. Esto también ayudará a evitar la halitosis.
Paso 5: Limpia tu cepillo.
Al final del cepillado, deja correr el agua fría para limpiarlo y eliminar todos los restos de saliva. Esto ayudará a mantenerlo higiénico y evitar cualquier acumulación de bacterias. Asegúrate de guadar tu cepillo en un lugar seco.
Paso 6: Enjuaga tu boca con agua.
Para terminar, toma un buen vaso de agua y enjuágate la boca con él. Esto ayudará a eliminar la placa de los dientes y a eliminar la sensación de que se ha dejado un residuo en la boca.
Beneficios del cepillo eléctrico
Los cepillos eléctricos ofrecen muchas ventajas sobre los cepillos manuales, tales como:
- Ayuda a prevenir las enfermedades de las encías, mejorando tu salud oral.
- Pueden eliminar mejor los restos de comida.
- Son fáciles de usar, con especial atención para los niños.
- Gracias a los cabezales de reemplazo, no tienes que comprar un cepillo nuevo cada vez.