Cómo hacer una férula para túnel carpiano
El túnel carpiano es la afección del síndrome de estrechamiento del canal entre los huesos de la muñeca, donde los ligamentos, tendones y nervios pasan entre los huesos para conectar el antebrazo y el dedo. El síndrome de túnel carpiano es muy común.
La férula se ha usado como un gran tratamiento para este síndrome, para mantener la muñeca en una posición neutral y reducir el dolor que hemos evaluado. En este artículo le indicaremos los pasos básicos para crear una férula para el túnel carpiano.
Pasos para hacer una férula para el túnel carpiano:
- Escoge un material adecuado para la férula. El material debe ser suave para evitar que golpee el área afectada. El principio básico es usar algo que mantenga la muñeca en su lugar, sin restringirla a posiciones artificiales. Puedes usar esponja, látex o vinilo para este propósito.
- Mide la muñeca para conocer el tamaño adecuado. La longitud y el ancho de la férula deben ser ligeramente mayores que el área de la muñeca. Si estás haciendo varias férulas para las dos muñecas, procure tomar la medida adecuada para cada una. Si la férula está demasiado grande, no servirá para el propósito debido a que el material se amoldará y se moverá.
- Corta el material con la ayuda de tijeras para obtener la forma correcta. Asegúrate de dejar algunos centímetros de margen para permitir que se expanda a su tamaño correcto. Puedes usar alfileres para sujetar los bordes (que deben coincidir con la curvatura de la muñeca) y usar una aguja y hilo para coser los bordes.
- Añade algunos remaches o gomas para dar soporte a la férula. Esto ayudará a mantener la muñeca en su lugar y evitará que se deslice hacia los lados. Usa los remaches o las gomas según tu preferencia.
- Una vez que hayas cosido todas las partes, revisa la férula para asegurarte de que está bien hecha y que los remaches o gomas están bien sujetos. Si hay algún problema, puedes hacer los ajustes necesarios para solucionarlo.
Así es como se hace una férula para el túnel carpiano. El uso de la férula correctamente puede ayudar a reducir el dolor y la presión en el área afectada.
¿Qué remedio casero es bueno para el túnel carpiano?
Consejos para aliviar el dolor del túnel carpiano Descansa: es importante que descanses la mano durante unos días y evites hacer movimientos que puedan empeorar la lesión, Hidroterapia: la hidroterapia es una herramienta muy útil para tratar algunas patalogías, ya que el uso del agua produce alivios musculares
Cómo Hacer Una Férula Para Túnel Carpiano
El túnel carpiano es un síntoma inflamatorio que causa una presión excesiva sobre los nervios en la muñeca. Esto puede causar dolor e irritaciones. Utilizar una férula de muñeca es una técnica para ayudar a aliviar este dolor. Sigue estos consejos para aprender cómo hacer correctamente una férula para tu túnel carpiano.
Pasos Para Hacer Una Férula Para Túnel Carpiano
- Compra la tela adecuada. Existen dos tipos de tela médica disponibles para la fabricación de la férula. Uno tiene una forma almohadillada y el otro es una construcción más simple. Elija el tipo que se ajuste mejor a su túnel carpiano específico.
- Corte la tela. Utilizando un patrón para la férula, corte tres pedazos de la tela. Uno debería ser el tamaño de su muñeca. Los otros dos pedazos deberían ser ligeramente más pequeños que el primero.
- Cose. Utilizando una máquina de coser, cosa los tres pedazos de tela juntos. Procura hacer una linea recta y constante. También es importante tomar un tiempo extra para las costuras internas y externas, para asegurar que su férula sea lo más resistente posible.
- Agrega los cordones. Utilizando cordones de cuero, introduzca dos de ellos a través del material de forma uniforme. Esto servirá para ajustar la muñequera alrededor de su muñeca. Asimismo, use un cordón de cuero para cada muñeca para un mejor ajuste.
- Corta los extremos. Luego de que los cordones se coloquen, recorte el material adicional para que los cordones sean visibles y no estorben.
Una vez que hayas terminado de coser tu férula, deberías probarla para asegurarte de que se ajuste bien a tu muñeca. Luego de unos pocos ajustes, tu férula para el túnel carpiano estará lista para usar.
¿Cómo inmovilizar el túnel carpiano?
RESPUESTA: El síndrome del túnel carpiano es producto de la compresión del nervio mediano, que se encuentra en la parte delantera de la muñeca. El tratamiento del síndrome del túnel carpiano normalmente empieza con férulas, medidas de autocuidado y, en caso necesario, una inyección de corticosteroides. El uso de una férula es una forma de inmovilizar el túnel carpiano para aliviar la presión en el nervio mediano.Esto generalmente se recomienda durante la noche para permitir que los tendones se relajen. Además, los ejercicios específicos para la mano y los estiramientos del área del pulgar también pueden ayudar a aliviar la compresión del nervio.