Cómo Perdonar a Tu Pareja
Cada relación conlleva entretenimiento, conflictos, discusiones y es fácil ser herido. Si estás en una relación tienes que aprender cómo perdonar a tu pareja. Siguiendo estos consejos te será más fácil de hacerlo.
Dales tiempo
Es necesario que tu pareja tenga un momento para adaptarse a los cambios. No puedes bloquear la molestia de una vez. Intenta tener paciencia para que tu pareja tenga tiempo para asimilar cabyou, y trabajar la relación para sentirse mejor.
Comprende a tu pareja
Cuando hay un conflicto, no recrimines lo que tu pareja ha hecho, simplemente comprende por qué hizo lo que hizo. Trata de ponerte en los zapatos de tu pareja, y mirar la situación desde su perspectiva. Esta es una de las mejores maneras de alcanzar un acuerdo entre los dos.
Miralo con ternura
Intenta siempre mirar a tu pareja con amor y ternura. La humanidad y los bagajes que traemos de nuestra vida nos llevan a actuar con nuestros propios motivos. Intenta perdonar dándole la oportunidad de explicar lo que pasó, para que lleguen a un buen acuerdo.
No te enfoques en los detalles
Una vez que ya hayas establecido diálogo con tu pareja, es importante no centrarse en los detalles. Es mejor mas bien intentar solucionar el problema y hablar de la forma como puedas alcanzar el perdón. No te centres en distraer la atención de los problemas de vuestra relación, sino más bien en encontrar una salida.
Razona con amor
Es importante que tengas en cuenta que debes tener una discusión civilizada con tu pareja. No recrimines o amenaces a la otra persona, sino más bien trata de tender un puente para llegar a un acuerdo. Si comiences a discutir o desahogarte, sólo harás que empeoren las cosas.
No bebas porque te enoja
En general, se recomienda que seas lo suficientemente fuerte para evitar consumir alcohol cuando tienes problemas con tu pareja. El alcohol no resolverá los problemas, sólo hará que te enojes aún más y puede provocar una pelea que sólo empeorara la situación.
Otros Consejos:
- Acepta que la vida de pareja tiene momentos difíciles.
- Establece reglas realistas en tu relación.
- Habla de cualquier cambio o problema que tengas en la relación.
- Da a tu pareja espacio personal, a veces aunque estemos en pareja, necesitamos sentirnos bien solos.
- Mantén la actitud de perdonar, sé amable con los demás.
Perdonar a tu pareja no es fácil, sin embargo es algo necesario en una relación. Necesitas encontrar un equilibrio para perdonar por amor y no por miedo. Si sigues estos consejos se te hará mucho más fácil perdonar a tu pareja y recuperar la confianza y el amor en tu relación.
¿Cuáles son las cosas que no se perdonan en una relacion?
El maltrato es algo que jamás se le puede perdonar a un hombre, porque los gritos y golpes no son manera de tratar a nadie, y mucho menos cuando se transforman en algo cotidiano. La infidelidad también es algo que difícilmente se podrá perdonar, de igual manera, los celos excesivos, la desconfianza infundada, los conflictos continuos sin tratar de encontrar la forma de solucionarlos, la manipulación, el juego mental, la intolerancia, la indiferencia, la falta de respeto y la crueldad.
¿Qué hacer cuando no se puede perdonar?
5 pasos para perdonar y continuar Reconoce que la falta de perdón está afectando tu vida. Debes aceptar y comprender que esa persona te hizo daño y que realmente está afectándote, Reflexiona sobre si realmente quieres seguir sin perdonar, Expresa lo que sientes, Acepta tus fallos, Deja ir la situación .
¿Por qué no puedo perdonar a mi pareja?
Porque no quiere terminar, pero tampoco siente que pueda volver a confiar en ti. o Quizá esté esperando ver qué tanto realmente cambias tus conductas tras lo sucedido. Perdonar puede ser inmediato; volver a confiar lleva tiempo. Porque hay otros factores que siente que le atan a la relación. O quizás sientes que tiene que venir de tu pareja primero para que puedas perdonar. El perdón comienza con el yo. Puede que te tome algun tiempo y trabajo por tu parte, para que puedas encontrar las herramientas necesarias para liberar tu corazón del dolor y trabajar para construir nuevamente la confianza.
¿Qué puedo hacer para perdonar a mi pareja?
Puedes empezar con una reflexión honesta sobre lo sucedido y tratar de evaluar los sentimientos que experimentas. Sea cual sea la situación, el primer paso hacia el perdón es tratar de comprender lo que sucedió desde el punto de vista de tu pareja. Intenta ponerte en sus zapatos y comprender cómo se sienten. También es aconsejable hablar con tu pareja para que ambos reconozcan cómo les afectó a cada uno. Esto puede ayudar a identificar áreas en las que alcanzar un acuerdo que promueva la confianza mutua. También es importante estar dispuesto a aceptar el hecho de que ninguna relación es perfecta y que ambas partes contribuyen a su dinámica. Tomar responsabilidad por la parte que uno ha jugado en la ruptura ayuda a construir el perdón y la seguridad interna. Finalmente, cuando te sientas preparado, puedes trabajar para manifestar tu perdón verbalmente. Manifieste esto de forma clara y específica, para que tu pareja sepa que puede confiar en ti.