Cómo Preparar El Te de Jengibre
El te de jengibre es una bebida deliciosa con muchos beneficios para la salud. Esta es una infusión de raíces de jengibre fresco y dulce. El te puede ser servido frío o caliente.
Los Ingredientes:
- Jengibre fresco: 8 cucharadas.
- Agua: 2 litros de agua.
- Azúcar: 2 cucharadas.
- Limón: El jugo de un limón.
Cómo Preparar:
- Pela y corta el jengibre en trozos finos y colócalo en una olla.
- Agrega dos litros de agua, al fuego y cocinar por 15-20 minutos.
- Déjalo enfriar ligeramente y cuela la infusión para eliminar los trozos de jengibre.
- Vierte la infusión de jengibre en un vaso.
- Agrega 1-2 cucharadas de azúcar y el jugo de un limón para dar un toque refrescante.
- Sirve frío o caliente.
Esperamos que disfrutes tu taza de te de jengibre. ¡Disfruta!
¿Qué pasa si se toma té de jengibre todos los días?
Entre las cualidades de este superalimento podemos destacar que el jengibre es antioxidante, lo que ayuda a frenar el envejecimiento de las células de tu organismo y prevenir así enfermedades. Pero, además, este alimento es antiinflamatorio. Por tanto, contribuye a aliviar síntomas de inflamación en el cuerpo.
Tomar té de jengibre todos los días te proporcionará sus beneficios a nivel digestivo- gracias a sus propiedades digestivas- y ayudará a aliviar los síntomas de resfriados y gripes, así como también a tratar dolores musculares y articulares.
Además, si lo incorporamos como parte de una dieta saludable y equilibrada te podría proporcionar una gran cantidad de beneficios tanto a nivel físico como a nivel mental. Los antioxidantes del jengibre también podrían ayudar a combatir la fatiga, mejorando la resistencia física.
¿Qué hace el té de jengibre?
Se ha utilizado para ayudar a la digestión, reducir la náusea y ayudar a combatir la gripe y el resfriado común, por nombrar algunos de sus propósitos. La fragancia única y el sabor del jengibre provienen de sus aceites naturales, el más importante de los cuales es el gingerol. Estos aceites le confieren sus características medicinales distintivas. El té de jengibre también puede ayudar a reducir el colesterol, controlar la presión arterial, mejorar el flujo sanguíneo y el dolor de artritis.
¿Cómo se prepara el té de jengibre para desinflamar?
Hierve 4 tazas de agua en la estufa o cocina. Agrega el jengibre una vez que el agua esté hirviendo. Retira el agua de jengibre del fuego y deja reposar el jengibre en el agua durante 10 minutos. Cola el té de jengibre en una taza y añade un poco de miel y limón para endulzarlo y añadir un toque de sabor. Bebe de 1 a 2 tazas de té de jengibre al día para aliviar los síntomas de la inflamación.
¿Cómo se debe de tomar el té de jengibre?
Preparación Pon a hervir el agua y agrega el jengibre, Deja hervir durante 5 minutos y reposar otros 5 minutos, Cuela la infusión de jengibre y añade el zumo de limón previamente exprimido, Sírvelo en una en una taza y agrega miel si necesitas endulzarlo .
Bebelo caliente para sentir todos los beneficios.
Disfruta lo todos sus beneficios a diario y sin exceder la dosis. No olvides consultar con tu médico si tienes alguna duda.
Cómo Preparar El Té De Jengibre
El té de jengibre es una bebida refrescante y saludable ayudando a mejorar la digestión, el estado de ánimo y estimular el sistema inmunológico. Está lleno de antioxidantes, como selenio, zinc, vitamina C, magnesio, entre otros. Añade un toque picante a cualquier bebida, por lo que es ideal para preparar un sabroso té de jengibre.
Ingredientes
- 1 cucharadita de jengibre
- 2 tazas de agua
- 1 limón
- Miel al gusto
Preparación
- Ralla todo el jengibre en un recipiente.
- Agrega el agua al recipiente y colócalo en el fuego.
- Deja hervir por aproximadamente 10 minutos hasta que el jengibre esté bien cocido.
- Retira el recipiente del fuego y cuela bien el líquido para eliminar los desechos.
- Vierte el líquido en una taza y agrega el jugo de limón.
- Sazona con miel al gusto y mezcla bien para dejarlo homogéneo.
- Toma el té de jengibre caliente.
¡Listo! ¡Tu delicioso té de jengibre está listo para servir! Esta bebida te ayudará a mejorar el estado de ánimo, la digestión, el sistema inmunológico y contiene antioxidantes que te ayudan a mantener una buena salud. Disfruta de todos sus beneficios y sabor.