Cómo Quitar Picor de Garganta
¿Sufres de picor en la garganta? Esto puede ser causado por resequedad, falta de líquidos, irritación de garganta u otros problemas. Pero, ¿qué podemos hacer para reducir el picor? Aquí están algunos consejos para calmar rápidamente el picor de garganta:
Métodos Naturales para Quitar Picor de Garganta
- Beber líquidos: Beber líquidos calientes es uno de los métodos más efectivos para aliviar el picor; puede ser una buena idea beber té, agua con limón o una taza de caldo para ayudar a calmar la garganta.
- Gargarís salado: Crear una solución salina suave -mezclar media cucharadita de sal en 8 onzas de agua de temperatura ambiente- y realizar un gargarismo durante 30 segundos puede ser útil para quitar el picor.
- Vapor: El vapor es excelente para aliviar el dolor y el picor ya que ayuda a calmar la irritación. Llenar una taza con un líquido caliente (como agua con limón) y colocar la cara sobre ella tapada con una toalla, puede ayudar a reducir el dolor.
Remedios caseros
- Miel: El consumo de una cucharada de miel pura varias veces al día puede ayudar a calmar el picor. Si no te gusta el sabor puedes mezclar la miel con té o, agua tibia con limón.
- Jugo de limón: El jugo de limón ayuda a reducir la inflamación, reduce el dolor y alivia el picor de la garganta. Simplemente, debes mezclar jugo de limón con agua tibia y beberlo varias veces al día.
- MastiCar pastillas: Estas pastillas cuentan con ingredientes naturales como miel, limón y sábila, ideales para reducir la inflamación y el dolor. Además, ayudan a lubricar la garganta para reducir el picor.
Recuerda consultar siempre al médico antes de seguir cualquier consejo, para asegurarte de que ninguno de ellos interfiera con cualquier medicamento que estés tomando. El cuidado de la garganta es muy importante, así que usa estos consejos para quitar el picor y mantenerte saludable.
Cómo quitar el picor de garganta
Todos alguna vez hemos sentido el picor en la garganta de una forma intensa. Esta sensación es incómoda y puede provocar dificultades para tragar, hablar y respirar. Existen diversos métodos para aliviar el picor de garganta sin necesidad de tomar medicamentos.
Métodos caseros
- Agua con sal – Los antiguos griegos ya conocían los beneficios que el agua y la sal poseen para la garganta. El mezclar una cucharadita de sal con una taza de agua tibia es un remedio casero muy efectivo. Procederemos a enjuagar la boca con esta solución varias veces al día.
- Miel – La miel contiene compuestos antivirales, por lo que es uno de los mejores remedios para calmar el picor en la garganta. Se recomienda tomar una cucharada de miel mezclada con un poco de limón varias veces al día.
- Yogur natural – El yogur es rico en bacterias beneficiosas como el ácido láctico. Esto lo hace un alimento muy eficaz para combatir el malestar. Se recomienda comer un yogur natural sin azúcar al día.
- Ajo – El ajo es un antiguo alimento medicinal que alivia la inflamación y reduce el dolor. Se puede añadir ajo a todo tipo de platillos o tomar una cápsula de extracto de ajo para calmar el picor.
- Jengibre – El jengibre es un antiguo remedio natural muy beneficioso para aliviar el picor de garganta. Se recomienda tomar una cucharada de jengibre rallado con miel para aliviar la inflamación de forma rápida.
Es importante recordar que si los remedios naturales no surten efecto es recomendable acudir con un médico especialista. El profesional tendrá un tratamiento más específico para el picor de garganta, que quizás incluya tomar medicamentos.
Cómo Quitar el Picor de Garganta
El picor de garganta es muy común en esta época del año, ya que tanto el frío como el cambio de temperatura pueden ser una causa de irritación. En muchos casos el picor de garganta es un signo de alergia, sin embargo, también puede ser causado por la sequedad, una infección, irritación de humo, del aire seco en el hogar u oficina, o por el uso prolongado de voz. Afortunadamente, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el picor de garganta.
Remedios para el Picor de Garganta
Aquí hay algunos remedios caseros para aliviar el picor de garganta:
- Agua caliente con miel: Esta mezcla es un remedio popular para el picor de garganta. El agua caliente ayuda a aliviar la irritación y la miel proporciona un sabor agradable y ayuda a reducir la inflamación.
- Gárgara con sal: La gárgara con sal tibia es otro remedio casero para el picor de garganta. Esta técnica ayuda a eliminar los gérmenes aliviando la inflación.
- Humidificar el aire con vapor: El vapor ayuda a aumentar la humedad en el aire y a aliviar el picor de garganta.
- Limpieza de la garganta: Esto es una buena manera de liberarse de los desechos y la irritación acumulada en la garganta.
- Tés de hierbas: Puedes preparar un té de hierbas con manzanilla y menta para aliviar el picor de garganta y calmar el dolor.
Prevenir el Picor de Garganta
Además de recurrir a remedios caseros, pueden tomarse algunas medidas para prevenir el picor de garganta, como:
- Mantener la hidratación: Beber mucha agua ayuda a prevenir el picor de garganta.
- Evitar tabaco y humos: El humo y el tabaco contienen sustancias irritantes que pueden causar el picor de garganta.
- Evitar alimentos picantes: Los alimentos muy picantes pueden irritar la garganta y causar picor.
- Mantener una buena higiene: Lavarse las manos con frecuencia ayuda a prevenir el picor de garganta al prevenir el desarrollo de infecciones.
- Evitar los lugares secos: Se recomienda evitar los lugares secos, que contienen mucho polvo y pueden irritar la garganta.
Aunque el picor de garganta puede ser incómodo, con estos remedios y medidas de prevención es posible aliviar la irritación y el dolor en la garganta.