Cómo Sanar Quemaduras de Sol
Las quemaduras solares pueden ser dolorosas y desfigurantes. Los rayos ultravioleta dañan la piel expuesta, causando irritación y enrojecimiento. Si está sufriendo quemaduras solares, hay varias formas de aliviar el dolor y la inflamación, al mismo tiempo que estimula la curación.
Pasos Para Sanar Quemaduras de Sol
- Enfriar la Lesión: La primera línea de defensa para aliviar el dolor y la inflamación es enfriar la lesión. Use un trapo empapado con agua fría o un paquete de hielo para aplicar en la zona afectada durante 15-20 minutos.
- Utilizar Protectores Solares:Para mantener la piel saludable y prevenir quemaduras solaresmás adelante, utilice protector solar con amplio espectro, filtro UVA y UVB, un factor SPF de 15 o superior y resistente al agua. Aplíquelo media hora antes de salir afuera y refórmelo cada dos horas.
- Aplicarlo al Área Afectada: Después de enfriar y/o calmar la zona, aplique productos apropiados para reparar la piel. Pueden variar desde productos a base de aloe vera hasta cremas con hidrocortisona. Utilice una gasa limpia para aplicar el producto.
- Ejercicio Moderado: El ejercicio moderado puede ayudar a mejorar la circulación de la sangre en el área afectada, lo que promueve una curación más rápida. Si el dolor es significativo ,es mejor descansar.
En caso de presentar quemaduras severas o síntomas de infección (como dolor intenso, supuración, ampollas o fiebre) se recomienda acudir a un especialista para obtener el tratamiento adecuado.
¿Cuándo se te quita lo quemadura del sol?
En pocos días, el cuerpo puede comenzar a sanar mediante la descamación de la capa superior de la piel dañada. Una quemadura intensa por el sol puede tardar varios días en curarse. Cualquier cambio persistente en el color de la piel suele desaparecer con el tiempo. El tiempo que tarde una quemadura por el sol en desaparecer depende de la profundidad del daño causado. Por ejemplo, una quemadura ligera podría curarse completamente en unos días mientras que una quemadura más profunda podría tardar varias semanas en desaparecer.
¿Qué remedio casero es bueno para quemaduras de sol?
Remedios caseros Vinagre, Aloe vera, Agua fría: Es recomendable el uso de agua fría ya que enfría la quemadura y actúa disminuyendo el dolor, Aceite de coco: Sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas previenen una posible infección en la zona afectada y ayudan a calmar la irritación y enrojecimiento de la zona, Compresas de Té: El té también ayuda a reducir el dolor y la picazón de la quemadura, y previene que la zona afectada quede con antiestéticas cicatrices, Bicarbonato de sodio: Una compresión con una solución de bicarbonato también puede ayudar en el alivio de una quemadura solar.
¿Cómo quitar lo rojo de la piel quemada por el sol?
Cómo debes tratar tu piel si te quemaste con el sol No apliques helado sobre la piel, Un bol de avena en el baño, Come sandía y bebe agua, Compresas de agua fría (y no de leche), Cuidado con el vinagre: puede irritar, Aloe vera, el gran aliado , Potencia la hidratación usando aceite protector, Sumérgete con un filtro solar, Baba de caracol: nos protege del sol, Usa sombrillas y ropa protectora.
¿Qué crema es buena para la piel quemada por el sol?
Use crema de hidrocortisona al 1% (por ejemplo Cortaid) lo antes posible. No se necesita receta médica. Aplíquela 3 veces al día. Si se aplica a tiempo y se continúa durante 2 días, puede reducir la hinchazón y el dolor. También use un protector solar con alto SPF y aplíquelo antes de salir al sol. Puede ser útil también aplicar una crema con aloe vera. Aplíquela varias veces al día para suavizar su piel y reducir la inflamación. Evite hacer cosas que podrían irritar aún más su piel, como baños calientes, exfoliaciones, jabones ásperos e incluso productos para el cuidado de la piel con fragancias fuertes.
Cómo sanar quemaduras de sol
Deberes a realizar
- Enfriar los tejidos dañados: Debe cubrir la zona quemada con agua fría, compresas frías o bolsas de hielo, esto ayuda a reducir el dolor y la inflamación.
- Cubrir la piel quemada: Antes de aplicar una pomada o loción, es importante cubrir la piel quemada con una gasa para evitar la propagación de ampollas o daños adicionales.
- Aplicar loción o crema después del baño: Usa una loción o crema especial para piel quemada para aliviar el dolor y ayudar a la sanación.
- Utilizar lociones con protección UVA y UVB: Estas cremas protegen la piel de los rayos del sol y ayudan a prevenir quemaduras en el futuro.
- Prescripción de antibióticos: Si hay signos de infección, es necesario recibir tratamiento con antibióticos.
Consejos y Precauciones
- Evite la exposición al sol: Evite exponer su piel al sol, especialmente durante las horas más calientes. Si necesita salir al sol, use protector solar con factor de protección solar alto.
- Consuma alimentos ricos en Vitamina C: Consuma alimentos ricos en Vitamina C, como cítricos, kiwi, pimiento morrón, brócoli, papaya, etc., ayudan a acelerar la curación.
- Aplique lociones humectantes: Después del baño, aplique lociones humectantes para evitar la pérdida de agua de la piel y promover una mejor sanación.
Es importante recordar que las quemaduras de sol son muy comunes y se curan con el tiempo. Si tiene una quemadura de sol grave, consulte con un médico para establecer un tratamiento adecuado.