Cómo Convertirse En Boxeador
Si estás buscando convertirte en boxeador, entonces este es el artículo para ti. Aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta para lograrlo:
1. Entrenamiento Físico
Primero y fundamentalmente, el entrenamiento físico es la base para todo boxeador. Hay una variedad de cosas que se deben hacer para mejorar la resistencia física, la fuerza y la flexibilidad. A continuación se presentan algunas de ellas:
- Levantar pesas para desarrollar fuerza
- Ejercicios cardiovasculares para mantener la resistencia
- Estiramientos para aumentar la flexibilidad
- Entrenamiento de destreza para mejorar la coordinación muscular
2. Entrenamiento Técnico
Para convertirse en un boxeador de éxito, es necesario entrenar técnicamente. Esto implica aprender los movimientos clave del boxeo, como los subtítulos, los cruces, los hooks, los ganchos, los uppercuts y los giros. Debes seguir los movimientos de tu entrenador al máximo, trabajar duro para perfeccionarlos y para maximizar su resultado. Y no seguir tu propio camino, ya que todos los principiantes tienen sus propias ideas y creen que lo saben todo, pero esto solo les llevará a lesiones.
3. Encontrar un Entrenador Certificado
Una vez que te hayas comprometido con el boxeo, necesitas encontrar un entrenador certificado para guiarte y enseñarte los conceptos técnicos y prácticos para convertirte en un boxeador competente. Un buen entrenador debe estar familiarizado con el boxeo y estar en condiciones de ofrecer un programa de entrenamiento adaptado a los objetivos de cada boxeador. Para encontrar un buen entrenador, puedes buscar en línea, preguntar a otros boxeadores en tu club, o buscar en tu club local.
4. Competición
Una vez que hayas adquirido los conocimientos técnicos de boxeo, debes comenzar a competir para ganar experiencia. Esto implica participar y ganar torneos locales y regionales para poder ser calificado para torneos nacionales o internacionales. Esto facilitará la construcción de una carrera como boxeador y te dará la credibilidad que necesitas para conseguir sponsors y patrocinadores.
5. Disciplina y Compromiso
Los mejores boxeadores tienen mucha disciplina y compromiso con su entrenamiento. Esto significa entrenar durante horas todos los días. Debes ser disciplinado con tu alimentación, descanso y horas de entrenamiento para lograr el éxito. Esto requiere mucha determinación, pasión y compromiso.
Si estás decidido a convertirte en boxeador y estás dispuesto a entrenar duro y comprometerte con una vida disciplinada, entonces definitivamente tienes una buena oportunidad de convertirte en boxeador.
¿Cuánto hay que medir para ser boxeador?
Guantes de Saco / Bag Gloves
La cantidad de medida que se necesita para ser boxeador depende de la experiencia y habilidad del boxeador. Aun así, hay algunas medidas de los guantes de saco que se recomiendan para combatir en los entrenamientos y competiciones de box.
Para los principiantes y aquellos sin experiencia en box, los guantes de entrenamiento deben ser al menos de 10 a 12 onzas. Estos son más livianos y se utilizan para trabajar en movimiento y velocidad.
Mientras que para los profesionales o los aficionados más experimentados, se recomiendan guantes de entrenamiento de 14 a 16 onzas. Estos están específicamente diseñados para entrenar los golpes más fuertes.
Para los combates profesionales, los guantes de competición son de 8 a 10 onzas. Esto evita lesiones graves, permitiendo al mismo tiempo un golpe duro.
Es importante tener en cuenta que el tamaño del guante también es importante. Dependiendo del tamaño de la mano del boxeador, unos guantes demasiado pequeños podrían lesionar aún más al boxeador. Por lo tanto, es necesario que el boxeador pruebe diferentes medidas de guantes y elija el mejor ajuste para él.
¿Cómo saber si tengo talento para el boxeo?
Aspectos valorados en el diseño de las pruebas para la detección de talentos en el deporte de boxeo. Capacidad de concentración, intensidad y distribución de la atención, Coraje, audacia, voluntad, decisión y perseverancia, Sentido de la distancia y Ritmo motor (efectuar los golpes rápidamente)
Por lo tanto, para evaluar si tienes talento para el boxeo, necesitas realizar un evaluación en la que se midan estas cualidades. Estas pruebas deberán estar diseñadas para medir tus capacidades técnicas pero también tus condiciones físicas y mentales, así como la capacidad de esfuerzo y rendimiento. Las pruebas pueden variar según el nivel en el que se encuentra el boxeador, así que es importante que seas consciente de tus habilidades para que puedas rendir al máximo. Si pasas estas pruebas, entonces podrás afirmar que tienes cualidades para el boxeo. Es importante que desarrolles estas cualidades a través de una disciplina rigurosa e intensa para que puedas alcanzar tu máximo potencial en el boxeo.