Consejos Para Dormir Con El Cabello Largo
Salud del Cabello
- Realizar una limpieza profunda con shampoo y un acondicionador de buena calidad.
- Mantener los cuidados regulares (nutrición y suavidad)
- Aplicar aceites y mascarillas nutritivas al menos una vez por semana.
- Cortar las puntas del pelo cada 1 o 2 meses.
Dormir con El Cabello Largo
- Usar una almohada de satín o seda. Estos materiales no retienen el calor como las almohadas de algodón y además ayudan a que el cabello se mantenga libre de enredos y sin frizz.
- Realizar masajes en el cuero cabelludo y los laterales antes de dormir para relajar la mente y los músculos.
- Si el cabello suele enredarse con facilidad opta por pasar los dedos en lugar de la cepilla de cada día.
- Muy importante: desenredar el cabello antes de acostarse.
- Otro truco útil para evitar que se enrede el cabello es mojarlo con una mezcla de aceite de oliva + unas gotas de aceite esencial. Numerosas variedades de este aceite ayudan a reparar el cabello con una gran cantidad de nutrientes.
- Aparte de los beneficios que se pueden lograr con la almohada de satín, también puedes atar el cabello con un pañuelo para lograr que se mantenga suelto durante toda la noche.
- Antes de dormir aplicar un suave cepillado con una cepilla desenredadora para retirar los restos de productos y sudor. De esta forma tus rulos se mantendrán frescos y sedosos.
¿Cómo se debe dormir con el cabello suelto o recogido?
Por lo tanto, no es bueno dormir con coleta o dormir con el pelo amarrado debido a que el pelo tiene más presión y ésta puede afectar a la estructura conllevando que el cabello se rompa y se caiga.Es muy importante procurar dormir con el pelo suelto y no dormir con el pelo suelto o atado para que éste transpire más y … que no aumente la fricción entre los cabellos y que se conserve mejor su estado. De esta forma, la suciedad de la piel se mantendrá lejos de los folículos pilosos y no existirá una mayor probabilidad de que se produzca una caída del cabello causada por exceso de presión.
¿Cómo proteger el cabello largo para dormir?
5 maneras de proteger tu pelo por las noches Dormir con el pelo seco. Es importantísimo dormir con el pelo seco, Cepilla el pelo antes de dormir. También es importante cepillarlo bien antes de acostarte, Amárralo en una trenza o chongo ligero, Aplica un tratamiento nocturno, Usa cubre almohadas de seda . Un buen truco para proteger el cabello es usar una funda de almohada de seda. Esto evita el contacto directo con la tela y reduce el riesgo de rotura y maltrato al pelo.
¿Cómo peinar el cabello antes de dormir?
Un regla básica y muy importante es empezar siempre por las puntas, sin tirones bruscos y sujetando el mechón desde la raíz. Después de medios a puntas y terminar cepillándolo de raíz a las puntas. Además, hay que empezar a cepillar el cabello desde dentro, es decir, desde la nuca.
-Cepillar el cabello para deshacer los nudos y enredadas.
-Realizar una cola de cabello con los dedos si el cabello es largo.
-Enrollar el cabello formando un moño.
-Usar una coleta suelta para mantener el cabello lejos de la cara.
-Usar una gorra de baño o un pañuelo para mantener el cabello suelto.
-Usar una diadema ligera para mantener el cabello alejado de la cara.
-Utilizar una cinta ligera para sujetar el cabello hacia atrás.
-Usar una trenza para evitar los enredos.
-Trenzar el cabello para un look nocturno.
-Usar un cofre para mantener el cabello recogido.
-Usar los accesorios adecuados para mantener el peinado en su lugar.
-Aplicar un producto para el cabello antes de ir a dormir para evitar el encrespamiento de las puntas al despertar.
¿Qué pasa si duermes con el cabello suelto?
Provoca la caída del cabello Cuando sujetas tu pelo de manera tirante y por tiempo prolongado, retrasas el crecimiento capilar y aumentas las posibilidades de sufrir pérdida por tracción. Esto significa que saltarte la cinta durante la noche puede provocar la caída del cabello. Conforme vayas creciendo el cabello, puedes amarrarlo ligeramente con una diadema de tela elástica para evitar esto.
Cómo Dormir Con El Cabello Largo
A todas nos gustaría llevar cabello largo y brillante, sin embargo, muchas veces el crecimiento y la salud de nuestro cabello se ven afectados por dormir de formas incorrectas. Si eres de aquellas que quieren tener cabello largo y lucirlo hermoso sigue estos consejos:
1. Catarata nocturna
Usar una catarata nocturna va a ayudar a cuidar tu cabello mientras duermes. Esto se debe a que estos prenden cubren tu cabello haciendo que tus movimientos al dormir no jueguen en tu contra od dañen tu cabello. Usar una catarata nocturna también reducir la fricción en tu cabello mejorando la salud de tu cabello.
2. Trenzas
Si lo tuyo no son las cataratas nocturnas, prueba con una trenza. Te recomendamos dividir tu cabello en dos partes e iniciar la trenza normalmente hasta el final, luego presiona cada trenza ligeramente hacía el centro. Esto no solo te ayudará a cuidar tu cabello, sino que tendrás un bonito peinado cuando te despiertes.
3. Descanso adecuado
Descansar apropiadamente influye directamente en la salud de tu cabello. Esto se debe a que el descanso nos ayuda a tener una mejor desintoxicación del organismo, lo que a su vez ayudará a mantener tu cabello fuerte.
4. Una buena alimentación
Tener una dieta balanceada es importante para mantener el cabello sano y fuerte. Prueba consumir alimentos ricos en vitaminas C, E y B como por ejemplo:
- Verduras: brócoli, espinaca, zanahoria, etc.
- Frutas: manzana, melón, naranja, etc.
- Proteínas: huevo, carne, pescado, etc.
- Grasas saludables: nueces, semillas, aguacate, etc.
5. No usar armas de cabello
Evita el uso de secadoras, planchas y herramientas de peinado. Utilizar estas herramientas podría dañar tu cabello hacié que se quiebre, se debilite y no llegue al tamaño deseado.
Esperamos que estos consejos te ayuden a darte cuenta de la importancia que tiene el cuidado adecuado de tu cabello incluso mientras descansas. ¡Buen descanso!