Cómo Hacer que Me Perdonen Una Infidelidad
La infidelidad es una de las situaciones más traumáticas en el mundo de las relaciones amorosas. Si tu pareja ha descubierto tu infidelidad, perdonar tu error dependerá de varios factores. Es cierto, las posibilidades de que te perdonen son muy bajas, pero hay algunas cosas que puedes hacer para intentar mejorar la situación
1. Acepta tu culpa
Aceptar tu culpa es el primer paso para recuperar la confianza de tu pareja. Habla con ella/él y sé sincero sobre tu error. No intentes negar tu infidelidad, ni trates de endulzar la situación con argumentos. Muestra arrepentimiento y entiende que los problemas no se solucionan con palabras bonitas.
2. Descubre los motivos
También deberías tratar de averiguar por qué te lanzaste a buscar afecto fuera de la relación. Habla con alguien de confianza, como un amigo, para que puedas poner en palabras tus sentimientos. Quizás descubras por qué tomaste ese camino. Después, trata de explicarlo a tu pareja.
3. Olvídate del egoísmo
Experimentar una traición puede ser muy doloroso para cualquiera. Si realmente quieres regresar con tu pareja, deberías estar dispuesto a sacrificar parte de tu egoísmo y atender sus necesidades. Deberás respetar sus sentimientos y proceso de duelo, y estar ahí para servirle de apoyo.
4. Deja que tu pareja haga preguntas
Tu pareja seguramente tendrá muchas preguntas relacionadas con la infidelidad. Debes ser sincero y contestar todas sus dudas para que no haya secretos entre los dos. Sería bueno que puedas mostrar, de alguna manera, el cambio de actitud que traerá consigo este aprendizaje.
5. Toma medidas para no volver a caer
Una vez hayas aceptado tu culpa por la infidelidad, hay cosas que podrás hacer para evitar caer en el mismo error. Por ejemplo:
- Limita tu contacto con tu pareja exterior: evita tener cualquier tipo de contacto con la persona con la que tuviste un affair. Si hay alguna obligación laboral, asegúrate de que los encuentros sean lo más profesionales posible. Por tu propio bien, elimina cualquier vestigio de tu relación.
- Sumiétete a un proceso terapéutico: Es posible que necesites ayuda para superar tu traición. Si es el caso, busca un terapeuta de confianza para que te ayude. Así, podrás salir adelante con una mejor perspectiva de la vida.
- Mejora tus relaciones interpersonales: Si tienes relaciones tóxicas con otras personas, es hora de cambiar. Deshazte de las influencias negativas de tu alrededor para evitar a cualquier tentación. Establece límites con ciertas personas y busca compañías sanas para tu vida.
La infidelidad es una herida que necesita ser sanada con mucho esfuerzo y trabajo y solo tú y tu pareja pueden hacer que la relación vuelva a la normalidad. Trata de ser honesto y dedicado para mejorar la situación y tal vez encuentres el camino de regreso a la felicidad.
¿Qué pasa si se perdona una infidelidad?
Puedes definir nuevas normas en la relación y expresar tus propios límites. Es decir, al perdonar una infidelidad tienes la oportunidad de sentar las bases del nuevo amor sobre la base de la relación previa. En esta etapa tienes la oportunidad de corregir errores y reforzar las virtudes. Debes mantener un diálogo abierto y honesto con tu pareja y respetar los límites de la otra persona. Perdonar deja de albergar resentimientos y te permite seguir adelante. Sin embargo, depende de cada persona si está dispuesto/a a superar el pasado y seguir adelante.
¿Quién engaña una vez lo volverá a hacer?
El estudio también llegó a la conclusión de que las personas que han sido engañadas en el pasado tienen el doble de probabilidades de volver a serlo en el futuro. Además, ser víctima de una infidelidad puede tener consecuencias devastadoras. Es importante tener en cuenta que esta afirmación no se aplica a todos por igual, ni supone que todas las personas engañadas volverán a serlo.
¿Qué hacer para ganar el perdón de tu pareja?
DISCULPARSE NO SIEMPRE ES FÁCIL Regálale u ofrécele algo: acércanos ofreciendo algo es una buena forma de romper el hielo y hacerle entender a nuestra pareja cuáles son nuestras intenciones, Reconoce tu parte de culpa: es importante saber admitir que nos hemos confundido o equivocado y sea cual sea el error reconocer nuestra parte aumentara nuestras oportunidades de ser perdonados Muéstrale empatía: reconoce el sufrimiento y las emociones que tu pareja ha vivido al sufrir nuestra equivocación, relájate: tomar unos minutos de silencio para relajarse, respirar profundo y susurrar algunas palabras de agradecimiento nos puede enviar una señal positiva a nuestra pareja haciéndole sentir querida.Finalmente, no caigas en el mismo error: es importante trabajar para que el error no se repita en el futuro, para esto podemos recordar nuestros errores pasados de forma clara y recordar el daño causado para entenderlo.