Cómo Preparar una Infusión
Una infusión es una bebida caliente preparada mezclando productos naturales como hierbas, flores o frutos. Estas infusiones cargadas de propiedades terapéuticas refrescan y aportan muchísimos beneficios a la salud. Te contamos cómo preparar una infusión.
Pasos para preparar una infusión
- Elija su infusión: comience eligiendo una infusión. Si no tiene claro cuál escoger puede echar un vistazo a las hierbas y flores naturales para conocer sus propiedades, o pregunte en un herbolario.
- Prepare el agua: para una taza de infusión, se necesita unos 250 ml de agua ó 15ml para preparar un vaso de infusión. Serán necesarios entre 5 y 10 gramos de plantas para preparar una infusión de taza.
- Hervir el agua: herviremos el agua para calentarla. Para lograr una temperatura ideal, el agua debe hervir unos 5 minutos.
- Agregar las hierbas: coloque las hierbas en un filtro para infusiones naturales, tea ball o tetera, cierre herméticamente la tapa y sumerjala en el agua caliente.
- Dejar en infusión: mantenga la infusión en agua caliente durante unos 10-15 minutos.
- Servir: coloque una cucharada de miel y disfrute de su infusión. Podrá repetir la rutina todos los días.
Es importante recalcar que cumplir con los pasos de la preparación de una infusión con los ingredientes indicados, garantiza una bebida rica en propiedades terapéuticas, y adicionalmente, libre de conservantes, colorantes o químicos artificiales.
¿Cómo hacer infusiones de té caseras?
La taza de infusión perfecta Calentar el agua hasta que esté suficientemente caliente sin que llegue a ebullición, Verter el agua en un recipiente (tetera o taza) y añadir el producto, Tapar la infusión, Dejar reposar, Retirar el infusor con las plantas, la bolsita o colar el líquido con un colador. También es posible agregar miel, limón, canela o cualquier tipo de con el ‘topping’ que más te guste.
Si quieres preparar infusiones de sabor especiales, puedes combinar diferentes plantas como eucalipto, jengibre, manzanilla, menta, romero, tilo, anís, y muchos más. De esta forma podrás disfrutar de todas sus propiedades sin tener la necesidad de adquirir preparados prelistos. Además, la variedad de colores y olores harán de tu taza una bebida única e irrepetible.
¿Cuánto tiempo tiene que hervir una infusión?
Hay que dejar reposar 5 minutos, si se trata de hojas o flores, y 8 o 10 minutos, si se trata de frutas o especias. Es importante recordar que el tiempo de hervido varía según la infusión deseada.
¿Cuál es la diferencia entre un té y una infusión?
Además, en la preparación de tés se suele esperar a que el agua hierva, en cambio en las infusiones, en las que se emplean otras plantas, se usa agua muy caliente pero sin llegar a hervir.
La principal diferencia entre un té y una infusión es que el té está hecho a partir de la hoja de la planta de té, mientras que una infusión se obtiene con el uso de cualquier parte de plantas y hierbas diferentes. El té proporciona una variedad de sabores y aromas dependiendo de la variedad de té empleada, mientras que una infusión ofrece una gama más limitada de sabores.
¿Qué es la técnica de infusión?
Método para incorporar líquidos, como medicamentos, en el torrente sanguíneo. También se llama infusión intravenosa. Esta técnica se utiliza para administrar líquidos y medicamentos directamente en el torrente sanguíneo, para garantizar una absorción máxima y un efecto terapéutico óptimo. Esto suele ser más eficaz para los fármacos que no pueden ser administrados por vía oral. La infusión es más común en el ámbito hospitalario, pero también puede llevarse a cabo en el hogar.