Tomar Noni
Noni es una fruta originaria del sudeste asiático la cual es conocida en Occidente por sus muchos beneficios potenciales para la salud, como el manejo del peso, la regulación metabólica, el apoyo a los sistemas digestivo y cardíaco, y mucho más. Tomar Noni es una excelente forma de aumentar tus niveles de energía y mejorar tu salud a largo plazo.
Beneficios de Tomar Noni
- Apoyo nutricional. La fruta Noni contiene una amplia gama de antioxidantes y nutrientes para mejorar tu salud y ofrecerle los siguientes beneficios:
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Mayor energía.
- Mejor metabolismo.
- Regulación de los niveles de glucosa.
- Ayuda en la limpieza del hígado
Cómo Tomar Noni
- El jugo de Noni puede ser tomado directamente o bien mezclado con otros jugos para que sea más fácil de tomar. Se recomienda no tomar más de una taza al día.
- La fruta también puede ser comida sola o en platos, salsas o ensaladas. Se pueden comer hastas tres frutas al día.
- Otra forma de tomar Noni es con cápsulas, que se pueden tomar 2 veces al día.
Recomendaciones Finales
- Es importante siempre consultar con tu médico antes de cualquier cambio en tu dieta o régimen de ejercicios.
- Es mejor tomar Noni con el estómago vacío, para estimular su absorción y que los nutrientes sean más asimilados por el organismo.
- Los beneficios del Noni se notan a largo plazo, por lo que se recomienda ingerirlo durante un periodo de al menos 2 meses.
- El exceso de Noni puede ser perjudicial para la salud, así que no se exceda con su consumo.
¿Qué enfermedad cura la fruta de noni?
Debido a sus propiedades antimicrobianas y antiparasitarias es capaz de combatir la Helicobacter pylori y ayuda en el tratamiento de úlceras, gastritis o parásitos intestinales. También es un gran aliado para el sistema inmunológico, mejora la circulación sanguínea, disminuye la acidez estomacal, reduce las dolencias musculares, el dolor de cabeza, la presión arterial, alivia los dolores de artritis, contribuye a la función de los riñones y en la curación de heridas.
¿Cómo consumir el noni y para qué sirve?
Puede consumirse en crudo o cocido, en forma de zumos y batidos, cápsulas y té. Es más bien insípido, un poco amargo, por ello, es común encontrarlo mezclado con zumo de naranja y miel. Además, sus semillas pueden ser tostadas y consumidas.
El noni se considera un alimento salvaje natural con propiedades curativas y medicinales. Se recomienda para tratar ciertos trastornos inflamatorios, como artritis, osteoartritis, lupus y artrosis. Estudios recientes también sugieren que el noni ayuda a estimular el sistema inmune y contribuye a mejorar la función hepática gracias a sus antioxidantes. También está asociado a mejoras en la salud mental y el bienestar general, y se cree que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.
¿Cómo se recomienda tomar el noni?
La mejor manera de tomar el zumo de noni es a primera hora de la mañana, en ayunas. De esta manera, se aprovechan todas sus propiedades. Una cantidad de entre 30 y 90 ml al día es más que suficiente. Si prefieres tomarlo en cápsulas, la dosis recomendada es de 3 cápsulas al día, con las comidas principales. En ambos casos es importante beber mucha agua para hidratarse adecuadamente.
¿Cuánto tiempo se debe tomar el jugo de noni?
Después de haber tomado la dosis de mantenimiento durante tres o cuatro meses se debe probar la interrupción del zumo de 1 a 7 días. Esto puede mejorar la habilidad del organismo para recibir los nutrientes del noni. Después de este periodo, la dosis de mantenimiento debe empezar de nuevo.
Cómo Tomar El Noni
El Noni es un fruto con propiedades medicinales que se encuentra en la Polinesia. Tomarlo mejora la salud y se presenta como una buena opción para complementar la alimentación. A continuación explicaremos cómo tomar el Noni para obtener los mejores beneficios.
Preparación del Noni
Para tomar el Noni hay dos opciones:
- Como fruta: Se puede comerse directamente o exprimirse el jugo. Si se consume la fruta se recomienda descartar la pulpa de la semilla ya que puede tener un sabor desagradable.
- Como suplemento en las farmacias: Se puede adquirir un suplemento a base de Noni en la farmacia en formato de comprimidos, polvo o líquidos.
Beneficios del Noni
El noni contiene vitamina C y complejo B, minerales y antioxidantes. Esto lo hace un alimento muy completo que da los siguientes beneficios:
- Mejora la digestion.
- Es un remedio para el dolor.
- Regula el colesterol y la presión arterial.
- Un refuerzo para el sistema inmune.
- Bajo el estrés.
Contraindicaciones del Noni
Aunque el Noni es muy beneficioso para nuestro organismo, hay que tener en cuenta que tiene contraindicaciones y no es recomendable para todo el mundo. Entre algunas de ellas se encuentran:
- Embarazadas.
- Personas con trastornos gastrointestinales crónicos.
- Personas con insuficiencia hepática y renal.
Por eso, si alguien quiere tomar Noni, lo mejor es consultar primero con un médico para asegurarse de que no existen contraindicaciones.