Las Mejores y Peores Guantes De Box Para Usar
El boxeo se ha convertido en uno de los deportes más populares en los últimos años. Ya sea que estés buscando entrenar el arte milenario, o convertirte en un profesional, hay algunos aspectos tácticos a tener en cuenta que van mucho más allá del simple entrenamiento físico. Uno de ellos es elegir el par de guantes de box adecuado. Aquí hay algunas cosas a considerar cuando eliges el mejor para tí.
1. El Tipo de Guantes De Box
Los guantes de box se pueden dividir en dos grupos principales: los guantes de entrenamiento y los guantes de combate. Los guantes de entrenamiento son más gruesos y tienen una mayor protección. Estos son ideales para actividades de entrenamiento de bajo impacto, como golpear un saco de boxeo o un sparring. Por otro lado, los guantes de combate son delgados y ofrecen una menor protección. Estos son ideales para combates profesionales donde el objetivo es dañar al oponente.
También hay que considerar el material con el que se fabrican los guantes de box. Hay tres tipos de materiales principales. Los guantes de cuero son los más comunes debido a su durabilidad y suavidad. Los guantes de lona son más livianos y están hechos de materiales sintéticos. Los guantes de gamuza son más caros y ofrecen una mejor absorción de la energía.
2. El Tamaño de los Guantes De Box
El tamaño de los guantes de box es otro aspecto importante a considerar. Si los guantes son demasiado grandes, esto aumentará la probabilidad de lesiones. Esto se debe a que los golpes se dispersarán más y el contención no será adecuado. Por el contrario, si los guantes son demasiado pequeños, esto aumentará la presión en las articulaciones y puede provocar lesiones. Esto es especialmente cierto en los golpes a los ojos.
- Guantes de Entrenamiento: 10-14 onzas
- Guantes de Combate: 8-10 onzas
3. El Costo De los Guantes De Box
El último factor a considerar al elegir tus guantes de box es el costo. Como regla general, los guantes de combate serán más caros que los guantes de entrenamiento. Ten en cuenta que los guantes de alta calidad pueden durar más que los de baja calidad, por lo que el costo inicial podría compensarse con el hecho de que tendrás que comprar menos pares a lo largo del tiempo. Al no ahorrar en relación a los guantes también disminuirás tu probabilidad de lesiones.
Conclusión
En resumen, hay muchos aspectos a considerar a la hora de elegir los mejores guantes de box para usar. El tipo, tamaño y costo son algunos factores a tener en cuenta y encontrar el equilibrio entre todos ellos te ayudará a encontrar el mejor par para tí. Si sigues estos consejos, podrás elegir el mejor par de guantes de box para tí para garantizar tu seguridad y proporcionarte la máxima libertad de movimiento.
¿Qué significa 12 oz en guantes de boxeo?
La talla de los guantes de boxeo se mide por onzas. Una onza equivale a 28 gramos. Cuantas más onzas tenga un guante, el guante pesará más y, en consecuencia, tendrá más relleno en su interior. Un guante de 12 onzas, por lo tanto, pesa 336 gramos. Esta talla de guante se usa generalmente para entrenamiento o competiciones de boxeo en las que el boxeador no use un guante de competición de 16 onzas.
¿Qué guantes de box debo usar para entrenar?
Guantes de sparring de 14-16 onzas: son los guantes de boxeo recomendados para personas que pesen menos de 80 kg. Guantes de sparring de 16-18 onzas: ideales para quienes pesan entre 80 y 95 kg. Guantes de sparring de 18-20 onzas: pensados para púgiles con un peso superior a 95 kg.
¿Cómo saber qué guantes de box usar?
Es importante entender que los guantes de box son una parte esencial de su equipo de boxeo. Siendo así, es importante saber cómo elegir los guantes que se ajusten mejor a sus necesidades.
Tamaño
Uno de los factores más importantes a la hora de decidir qué guantes de box usar es el tamaño. Debes asegurarte de tener una talla adecuada para que estés cómodo durante el entrenamiento.
- Grueso: Las manoplas más gruesas generalmente son más protectoras, se recomienda una talla superior a 6 oz para los nuevos usuarios.
- Delgado: Los guantes más delgados suelen ser mejores para el entrenamiento de combate. Es recomendable elegir una talla entre 4 y 8oz para obtener mejores resultados.
Uso
Al elegir guantes de box adecuados, también es importante considerar en qué tipo de entrenamiento se está haciendo. Los guantes están diseñados para diferentes usos y pueden ser un poco diferentes.
- Entrenamiento total del cuerpo: Para entrenamientos extensos y completos, se recomienda usar guantes de 10 a 12oz que ofrezcan la mejor protección.
- Entrenamiento de sparring: Si hay una gran cantidad de sparring durante los entrenamientos, se recomiendan guantes de 8oz para una mejor sensibilidad y velocidad.
- Jab: si se está practicando jab se recomiendan guantes más delgados (4oz a 6oz) para obtener una mayor sensación y movilidad de los dedos.
Esperamos que esta información haya servido para ayudarte a elegir los mejores guantes de box para tus necesidades. ¡Lucha con seguridad y disfruta de tu entrenamiento!