Cómo tratar la hipotermia
La hipotermia (una baja de temperatura corporal) se produce cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que puede generar. Si no se trata, se puede llevar a la muerte.
La hipotermia puede ser peligrosa incluso para los seres humanos sanos. Por ejemplo, una persona que pasara mucho tiempo al aire libre bajo temperaturas extremadamente frías puede tener hipotermia.
Signos y síntomas de hipotermia
- Pérdida de consciencia
- Somnolencia
- Entumecimiento
- Lentitud en movimientos
- Reducción de la temperatura corporal
Si sospecha que alguien sufre de hipotermia, busque ayuda médica inmediatamente.
Cómo tratar la hipotermia
Lo primero que debemos hacer es retirar al paciente de la situación de frío con el fin de interrumpir el proceso de pérdida de calor. Luego debemos calentar a la persona poco a poco. Retire cualquier ropa húmeda y reemplace la prenda con prendas secas. Si la persona está inconsciente, es necesario colocar algo de calor en su cuerpo, por ejemplo, paños calientes. Si los síntomas persisten, es necesario llevar al paciente al hospital para tratamiento médico.
Recordemos que la hipotermia es una condición lamentablemente común, pero fácilmente prevenible. Por lo tanto, es importante tomar precauciones para evitar la hipotermia, como abrigarse apropiadamente cuando estamos en condiciones de frío extremo.
¿Qué es la hipotermia y cómo se controla?
La hipotermia es una urgencia médica que ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo produce, lo que provoca una peligrosa disminución de la temperatura corporal. La temperatura corporal normal es de alrededor de 98,6 ºF (37 ºC). Si baja por debajo de 95ºF (35ºC), entonces el paciente se considera hipotérmico.
Para tratar el problema, primero y principalmente se requiere aumentar la temperatura corporal del paciente de manera segura. Esto se logra generalmente con técnicas de calor externo, como aplicar calor localizado con una almohadilla térmica, abrigar con mantas térmicas, baños calientes (evitando la congelación) o llenar botellas térmicas con agua templada y colocarlas a lo largo de los brazos, piernas y torso del paciente. Es esencial que el paciente sea vigilado con cuidado para asegurar que la temperatura del cuerpo no aumente demasiado.
En situaciones más graves, el suministro de calor externo puede no ser suficiente y otras terapias aquecedoras pueden ser necesarias, como las terapias de calor inhalatorias, los tubos de rewarming percutáneos o la diálisis. El tratamiento generalmente se lleva a cabo en un entorno hospitalario supervisado con la terapia intravenosa adecuada, apoyo ventilatorio y cuidados multisistémicos.
¿Cuánto tiempo dura la hipotermia?
El cuerpo humano puede trabajar sin problemas a una temperatura de 37 grados. Si la temperatura disminuye bruscamente, pueden aparecer los primeros síntomas de la hipotermia. El tiempo que dura depende de la rapidez con que se trate la condición y de la cantidad de exposición al frío. Si solo hay un poco de exposición, un adulto sano puede sufrir hipotermia en unos 30 minutos. Si la exposición y la presencia de otras afecciones médicas empeoran, la hipotermia puede durar mucho más.
¿Que no hacer en caso de hipotermia?
Si hay partes del cuerpo congeladas, como dedos de las manos o de los pies, no frotarlas, hay que envolverlas en vendas tibias. No usar una fuente de calor directo para calentar a la víctima, como agua caliente, fuego, mantas eléctricas o lámparas de calor. No ingerir alcohol ni café, ya que aumentan el riesgo y la severidad de la hipotermia.
¿Qué es bueno para subir la temperatura del cuerpo?
Alimentos para calentar tu cuerpo Los de origen animal calientan más que los vegetales, Los tubérculos (como las patatas, zanahorias y el boniato) son los que nos aportan más calor, Los alimentos secos calientan más que los frescos (las legumbres más que las verduras frescas y los frutos secos más que la fruta fresca) y otros alimentos como los quesos, la mantequilla, la miel, los frutos oleaginosos, los caldos, los tés y los cítricos también aportan calor.
Cómo Tratar La Hipotermia
La hipotermia es una afección médica grave que se caracteriza por el frío excesivo del cuerpo humano. Puede ser grave, potencialmente mortal si no se trata a tiempo. La prevención es clave, pero este artículo trata sobre cómo tratar la hipotermia una vez que esta se ha desarrollado.
Pasos Para Tratar La Hipotermia
Es importante reconocer los síntomas y signos de la hipotermia antes de intentar tratarla. Los principales síntomas son:
- Confusión y somnolencia
- Temblores
- Respiración y pulso lentos
- Disminución del control muscular
Si observas estos síntomas, toma las siguientes acciones para tratar la hipotermia:
- Retirar a la persona hipotermia de la situación de frío y trasladarla inmediatamente a un lugar seguro y caliente.
- Retirar la ropa mojada y poner ropa seca y con ella, calentar la zona del pecho y la cabeza.
- Colocar al paciente en una superficie caliente o en una bolsa resistente al agua llena de agua caliente (entre 40-45°C de temperatura).
- Colocar al paciente boca arriba para permitir la circulación sanguínea óptima.
- Si es necesario, hacerle beber líquidos calientes, pero sin forzar demasiado.
- Suministrar oxígeno al paciente si es necesario.
- Visitar de inmediato a un médico.
Las personas con hipotermia deben tratarse de inmediato para aumentar sus probabilidades de recuperación, ya que es una afección grave si no se trata a tiempo.