Cómo Poner Las Manos En El Teclado
Posición de las manos
La posición adecuada para tus manos en el teclado es con los dedos asomando y las palmas ligeramente pegadas en el teclado. La anchura mínima de las manos debe de ser de dos teclas a partir de la ubicación de los dedos. Esta técnica le permite al usuario presionar cada tecla con fuerza en lugar de golpear teclas.
La ubicación de los dedos
La ubicación correcta de los dedos es con el índice, el medio y el anular en las teclas F, J y K, respectivamente. Esta ubicación ayuda a asegurar que los dedos siempre estén listos para teclear. La ubicación de los dedos también se conoce como la «posición Home Row».
Los restantes dedos
Los dedos del meñique y el pulgar están destinados para las teclas de espacio. Los demás huesos de los dedos deberán de ser más flexibles para dar soporte a los dedos índice, medio y anular. Estos huesos deben colocarse cerca de cada tecla para agilizar el teclear en lugar de desplazar el dorso de la mano.
Progreso
Es importante que el usuario sea consciente de los avances que llega a tener con la práctica. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta:
- Intenta a teclear con los dedos sin usar la vista.
- A medida que te hagas más competente, empieza a teclear con velocidad.
- Date un tiempo para practicar. No querrás agotar tus manos de inmediato.
Al practicar la postura correcta para utilizar el teclado, te familiarizaras con él y te hará más fácil escribir rápidamente. Esto te ayudara sin duda a incrementar tu productividad con el teclado.
Cómo Poner las Manos en el Teclado
Ubicar tus Manos
Tener una postura correcta al usar el teclado puede mejorar tu productividad y reducir el cansancio. Estas son algunas sugerencias para ubicar tus manos de forma correcta:
- Coloca tus manos sobre las teclas al alcance.Debes sentir que tus brazos están relajados. Si tienes espacio extra para los brazos, colócalos en la reposabrazos del teclado.
- No juntes los principales huesos de tus brazos. Muchas veces, la gente quiere entrelazar los dedos. Esto es ineficaz en términos de alcance, y podría generar dolor en las articulaciones.
- Coloca los dedos de forma estable sobre el teclado. Esto significa que tus dedos estén en su lugar correcto y relajados, para poder efectuar los movimientos adecuados.
Practicar Incrementando la velocidad
Una buena forma de mejorar tus habilidades para teclear es practicar tu mismo. Te sugerimos algunas formas de incrementar la velocidad:
- Practica con ejercicios de ta tecla.Puedes encontrar diferentes ejercicios gratuitos en línea. Estos te mostrarán cuáles ejercicios son útiles, qué tipo de teclas tienes que usar, etc.
- Practica con habilidades de memoria. Puedes hacer ejercicios para mejorar tu memoria a corto plazo, que te ayudarán a teclear de forma más eficiente.
- Dedica tiempo a familiarizarte con la disposición del teclado. Mejorar tu «memoria muscular» y la forma en que están ubicadas las teclas son una forma útil de mejorar la velocidad y la precisión al teclear.
Practicar Regularmente
Para mejorar tus habilidades de tecleado continuamente, es importante que practiques regularmente. Te sugerimos algunas formas de teclear con mayor frecuencia:
Limita el tiempo que pasas trabajando en el documento en una sesión. Te recomendamos que te tomes un descanso cada 15 minutos para descansar tu muñeca y evitar el dolor.
Ejercitarte diariamente. Puedes encontrar ejercicios en línea para mejorar tu postura y tu velocidad. Esto te ayudará a mejorar tus habilidades para teclear.
Utiliza el teclado para tus tareas diarias.Las tareas como mensajes de correo electrónico, redacción de documentos y navegar en Internet son una buena forma de mejorar tu habilidad para teclear.
Establece metas realistas. El objetivo no debe ser escribir como un profesional en la primera sesión. Establece metas para mejorar tu tiempo de escritura, cantidad de palabras por minuto y precisión.
Técnicas adicionales para mejorar tu velocidad
Existen otras técnicas que puedes utilizar para aumentar tu velocidad al teclear. Te recomendamos algunas de ellas:
Haz pausas parciales.Mientras escribes, trata de hacer pausas entre las palabras y las oraciones. Esto te permitirá concentrarte en la naturaleza mecánica del tecleo.
Mejora tu técnica. Practica la distribución de los dedos en el teclado de forma tal que puedas alcanzar todas las teclas mientras te mueves de un lado a otro.
Establece tu propio ritmo. No trates de ajustar tu velocidad al de otra persona. Práctica a tu ritmo, adaptándote a él. Esto te permitirá encontrar tu propia tasa óptima al teclear.