Cómo hacer agua de Jamaica hervida
El agua de Jamaica hervida es un refrescante té hecho de la flor de Jamaica, el cual se ha convertido en una bebida popular en la región. Por lo tanto, puede ser una excelente agregación a cualquier menú. A continuación encontrarás una descripción de los pasos a seguir para preparar una deliciosa taza de té.
Pasos para preparar agua de Jamaica hervida:
- Coloca una olla grande con dos tazas de agua en el fuego.
- Agrega media taza de flores de Jamaica.
- Espera hasta que hierva el Cloro.
- Reduce el fuego, cúbrelo y hierve durante 15 minutos.
- Cuela la mezcla.
- ¡Listo para servir!
El agua de Jamaica hervida suele endulzarse con miel, sugar, stevia o algún otro edulcorante. A veces, se les añade también limón, menta o lima para darle más sabor.
Beneficios
- Ayuda a bajar el azúcar en la sangre.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Aporta vitaminas y minerales.
- Ayuda a bajar de peso.
- Es un diurético natural.
Aunque existen muchas formas de preparar agua de Jamaica hervida, asegúrate de seguir los pasos y mantener el tiempo de preparación para lograr los mejores resultados. ¡Disfruta de un delicioso té de Jamaica!
¿Cuántos días puede durar el agua de jamaica?
Puedes guardar el concentrado en el refrigerador hasta por 3 meses. Una vez hecho el preparado (con agua), el agua de jamaica dura alrededor de dos días en la nevera.
¿Qué pasa si se hierve la jamaica?
Algunas recetas recomiendan no hervir el agua; no obstante, la flor de jamaica también tiene impurezas y si no se hierve es muy posible que tenga bacterias al no ser lavada previamente. Hervir el agua eliminaría estas bacterias, pero también destruiría el sabor y algunas de las propiedades curativas de la jamaica.
¿Qué pasa si tomo agua de jamaica todos los días?
Está demostrado que el consumo de agua de Jamaica puede disminuir los niveles de colesterol malo (LDL) y el nivel de azúcar (triglicéridos) de la sangre, al tiempo que aumenta los niveles de colesterol bueno (HDL). También contiene propiedades antioxidantes y vitaminas. El consumo diario de agua de Jamaica también puede ayudar a mejorar la salud del hígado y los riñones, además de reducir la inflamación y mejorar las defensas del cuerpo. Por otra parte, el agua de Jamaica también ayuda a promover una digestión saludable. No obstante, es importante recordar que es posible que estas propiedades aparecen en mayores cantidades si se consume el extracto de jamaica, ya que este contiene mayor concentración de nutrientes que el agua. Por tanto, siempre es mejor acudir al médico antes de tomar agua de Jamaica diariamente para obtener los mejores resultados.
¿Cómo preparar agua de flor de jamaica para bajar de peso?
Se aconseja tomar de 3 vasos de agua de jamaica diariamente, 30 minutos antes de cada comida. Se pueden añadir ingredientes como una ramita de canela, un trozo de jengibre o una cucharadita de semillas de chía para aumentar el efecto diurético.
Ingredientes:
– 1 taza de flores de jamaica
– 4 tazas de agua
Instrucciones:
1. Poner al fuego el agua y llevarla a ebullición.
2. Agregar las flores de jamaica y dejar hervir por 15 minutos.
3. Retirar del fuego y dejar enfriar por 10 minutos.
4. Colar el líquido y guardarlo para tomarlo durante el día. Se puede endulzar con una cucharada de miel.
Agua de Jamaica Hervida
¿Qué es la agua de Jamaica?
La agua de Jamaica es una bebida refrescante hecha a partir de flores de la planta Hibiscus Sabdariffa. Esta bebida es muy común en muchos países de latinoamérica, especialmente en México.
Cómo hacer agua de Jamaica hervida
Hacer agua de Jamaica hervida es muy fácil y necesita muy pocos ingredientes. Aquí hay una lista con lo que necesitas y los pasos para prepararla:
- Ingredientes:
- 2 tazas de flores de Jamaica
- 2 litros de agua
- Pasos:
- Lave las flores de Jamaica bajo agua fría para deshacerse de la tierra.
- Coloque las flores de Jamaica en una olla y agregue el agua.
- Hervir la mezcla a fuego alto durante 10-20 minutos aproximadamente.
- Tire el agua y deje reposar la mezcla por al menos 15 minutos.
- Colar el líquido y servir la agua de Jamaica hervida.
Beneficios de la Agua de Jamaica
Aparte de ser una bebida refrescante y deliciosa, la agua de Jamaica también tiene muchos beneficios para la salud como:
- Ayudar a bajar de peso.
- Reducir presión arterial alta.
- Mejorar el sistema digestivo.
- Estimular el sistema inmune.
- Prevenir la formación de cálculos renales.
Esperamos que esta guía les ayude a preparar y disfrutar de la deliciosa agua de Jamaica. ¡Buen provecho!